さて、今日は脳の仕組みを意識した
効果的な勉強法についてお伝えします！
・・・といっても、私は勉強が苦手です（笑）
受験は失敗し、浪人。
１級建築士は二度も落ちたし、
TOEICは何度やっても点数上がりませんでした。
そんな私が勉強法の話をするの～？と
自分でも笑ってしまいますが、
「脳」の仕組みを知っていたら
もっと効果的に勉強できたのに！！と思うのです。
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なので、今日はそんな観点からお伝えしていきます。
今さら勉強なんかに興味がない！
という方は、
「どうしたら記憶力がよくなるの？」
そんな観点で読んでもらえたら嬉しいです♪
私がお勧めなのは、この１冊！
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「最新の脳科学が教える
高校生の勉強法」
池谷裕二（著）
http://doll-ex.jp/L3284/g1567/
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きっと、知らなかったらこの本を手に取らないでしょう。
だって、タイトルが「高校生」となっているから、
大人の私達には関係なさそうに感じてしまいますものね。
でも、この本、とっても分かりやすく
書いてあるのでお勧めです！！
その中でも、簡単かつすぐに活用できそうな
ものをご紹介しますね。
★記憶に残る勉強方法とは？
覚えたものを忘れていくスピードを
表した「忘却曲線」というのがあります。
簡単に言うと・・
10個覚えが単語を
４時間後に５個忘れる
24時間後に７個忘れる
48時間後に８個忘れる
つまり、48時間後にはたった２個しか
記憶されていないのです！！！
え～～～、そんなに？
でも、実際そんなもんです。
では、どうしたらいいのか？
答えは簡単！！
「復習」することです。
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ただ、その復習のタイミングと
回数がポイント！！
まずは【４回復習】することを
目標にしてください♪
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１回目：翌日
２回目：１週間後
３回目：２週間後
４回目：１ヶ月後
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これが池谷先生が一番お勧めしている
復習タイミングです。
でも、想像してみてください。
翌日ぐらいなら復習できそうですが、
２回目以降、復習するのさえ
忘れちゃいそうではありませんか？
そこでお勧めなのは、
復習する予定日をテキストに
書き込んでおくのです！
第２回目、第３回目、第４回目・・・と。
そして、あとは復習したらチェック
するだけで、完了～♪
・・・とこれはあくまで
私の作戦なので、竪野さんが
一番やりやすい方法を選んでみてくださいね～。
では、今日も素敵な一日になりますように！！ fromメルマガ