代謝が上がる時期に太る原因は？

前回は、冬は代謝がよくなり痩せやすい

とお話しました（前回→こちら）

代謝がよい時期に太る理由に、いくつかの原因が考えられましたね。

そのひとつとして

〇〇〇〇

さて、何でしょうか？

《血行不良》  

血行不良になると、代謝が落ちます。

このことから、冬は代謝が悪いと思われているのです。

血行不良が原因で起こることは

・代謝が悪くなり太りやすくなる

・リンパの流れも悪くなり浮腫みが出てくる

・目の下にクマが出来る

・肌や各器官に栄養を運べなくなり、お肌や髪の毛にツヤがなくなる

・老廃物の除去がうまくいかなる

体が冷えていると、血管がキュッとしまり、血流が悪くなり、

栄養を運ぶ事も不要なものを運ぶこともできなくなります。

冷えよるストレスから自律神経が乱れ、やる気がなくなったり、不眠症になったり、

身体の不調が出てきます。

血行不良により、老廃物を溜め込み、脂肪も溜め込み、お肌はカサカサのシワシワ、シミが増える、よい睡眠が得られない

とはなりたくないですよね？

血行不良は、健康にも美容に、とても悪影響を与えます。

それならば

血行不良を改善すれば良いのですね。

つづきは次回お話します。

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→実は冬は痩せやすい！

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