【INFOMATION】
「睡眠知識」
というキーワードで検索していただくと、この「アメブロ」ともう一つの「はてな」のブログの記事がトップページにあります。ひとえに読者の皆様のおかげです。もし知人・ご友人に私のブログを紹介していただけるならば、「睡眠知識」というキーワードから入っていただくことも可能です。今後とも宜しくお願いいたします。
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昨日、ペタ返しを全ての方にできませんでした。ごめんなさい。今日・明日の夜には、あわせてペタ返しをしたいと思います。いただいた方のペタは、全て「ありがとうございます」という言葉を掛けさせていただいています。
◆言葉って、心のエネルギーの充電にも放電にもなるくらい心理状態に影響しますよね。いい言葉を周りに置いておき、状況ごとに合いそうな言葉からエネルギーを充電するといいですよ。
私がやっていることです。あとは睡眠をとることとあわせれば、大抵のストレス対処はできます。
もともと、一晩睡眠をとれば、半分くらいはストレスを解消できるタイプでもあるので、そのせいかもしれませんが・・・（＾＾）。
最近感じたいい言葉を紹介します。
★「運がいい人は逆境のときも基本を忘れない」
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
●「基本」はあくまでも「目の前の人を喜ばすこと」
言葉のラインナップはこんな感じです。
▼痛み止めの言葉、
元気になれる言葉、
勇気がでる言葉、
力がわいてくる言葉
やさしくなれる言葉
笑顔になれる言葉
ぜひ自分の言葉を、まずは、カテゴリーごと一つでいいので、手元に集めてくださいね（＾＾）