こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。
第5回Physical Training Session（PTS）のテーマ発表です♬
難易度を上げてバーチャルターン！
「トータルボディコントロール(アドバンス)」
前回までの、力強いターンマックスに向けて
『動き』『パワー』に加えて『連動性』を求めていきたいと思います！
前回は、『強度』をUP⤴️
今回は、『難易度』をUP⤴️
となります。
このタイミングで、チューブなどを用いたトレーニングをしたかったですが、昨今の状況を鑑みて苦渋の決断ではありますが、オンライントレーニングとしました🙇♂️
逆に1人でも出来るトレーニングプログラム満載となりますので、自主トレするにはかなり参考になると思います👍
ぜひ、ご参加ください！
◾️参加フォーム
※参加表明された方に、ミーティングルームIDとパスワードをお送りします。
◾️日時
10月4日(日)9時～（1時間～1時間半）
※開始時間の5〜10分前くらいからZOOMミーティングルームにアクセス可能となります。
◾️トレーニング費用
ZERO会員価格1,000円
一般学生価格 1,500円
一般価格 2,000円
※PayPayまたは振込となります。詳細は、参加者に個別にお伝えします。
◾️準備
・動きやすい服装
・水
・フローリングの場合、ヨガマットがあると望ましいです。