第２回を開催します｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
♪ベリーダンス メディテーション♪
(浄化のベリーダンス)
Malica自身が長年、ヨガの指導経験を重ねて来た中で気付き、現代女性にとって必要なヒーリングを音楽に身を委ねて踊る事に見出しました。
心と身体を繋ぎ、呼吸を深める事でベリーダンス特有のムーヴメントを無理なく、しっかりと理解し、実践して行きます。
解剖学的に自分自身の身体を知り、生理学的にホルモンと脳のメカニズムを整える事が出来ます。
女性特有の体調不良を優しくリセットして行きます。
関節の解放と柔軟性、筋力を高める事でダンスのパフォーマンスも自ずと上がって行きます。
ステージに立つ為でなく、お客様を楽しませる為でなく、自分自身の為に踊ります。
その過程はヨガを実践した時の様に身体と心を浄化し、必要なものと不必要なものを自然と振り分けてくれます。
心や身体の重い荷物を軽くして、女性に産まれた喜びを感じ、この先も女性として人生を謳歌してゆく為に浄化のダンスを楽しみましょう。
ベリーダンスメディテーション
それは新しい自分との出会い。
美しい心の為に優しくストレスを解きほぐします。
また、音楽との同調、自身の雰囲気の作り方も交え、ステージでも役立つ即興ダンスのレクチャーも行います。
☆対象: 女性限定
☆年齢:中学生以上
☆ダンス、ヨガ未経験者、可。
☆動きやすい服装。(締め付けない下着着用)
☆裸足で踊ります。シューズは不要です。
☆水分補給用、お飲み物。
☆ベールをお持ち下さい。
お持ちでない方はレンタルがございます。￥100 (数に限りがございます。ご注意下さい。
☆11/24 日曜日
14:00～16:00
☆栃木県足利市
しゃんしゃん広場 3F
- 栃木県足利市田中町943-11 学童棟建物3階
☆2時間ー￥3000
♪お申し込み．お問い合わせ♪
Malicaまで