みなさんは「腹筋が割れる」とは
どんな状態を想像しますか？( ・ω・)
こんばんは！！
新土居さやかです！！
まあ( ・ω・)
普通は、腹筋の運動とかして
お腹の筋肉を鍛え3層、４層に
お腹の筋肉が割れた状態を
言いますよね！！(｀・ω・´)
確かに、そうです。
昨夜の私は、久しぶりの公演で
うれしかったからか（・◇・）？
公演がすすむにつれて
身体のほうも勝手に動いて
思いっきり体を使って
踊って歌っていました!!（・◇・）
そしてね
後半のある曲のときねじった上半身
腹筋のところが
「あっ！ 腹筋が割れた！(＞△＜)」
という感覚がきました。
バキッ、って
音はしなかったけどそんな感覚。
一夜明けて、今日
やっぱり腹筋はもちろん
全身がバキバキの状態です(＞△＜)笑
今まで、あれだけたくさん
レッスンして体は鍛えていたはずなのに
たった数週間、筋肉を使わなかっただけで
これだけ筋肉って弱るもの
だというのを、初めて実感しました(o*｡_｡)o
やっぱり、日頃の、
地道なトレーニングは大事ですね。
今日、９月11日の花は「盧會」
これ
「ろかい」って読むんです。
難しい漢字ですね( ・ω・)
でね、どんな花かな？と少し調べたら
え！ ”アロエ“・・。
ビックリでした( ・ω・)
そう、あの葉っぱにトゲがあって
よくお庭などに生えている、アロエです。
代表的なのは
キダチアロエといって
オレンジの花を咲かせるんです！
花言葉は
健康、万能！
そうだね、って感じヽ(｡>▽<｡)ﾉ♪
ちなみに
世界で一番背が高いアロエは
１８メートルにもなるんだって。
このアロエも
全身トゲがあるのかなぁ？(＞△＜)
もしそうなら
夜、月夜に浮かび上がった姿
ちょっと怖そうです(T ^ T)
健康は大事。
ふあ～(*｡｡)zzz
おやすみなさい(*｡｡)zzz
また明日！