おはようございます(*・ω・)ノ
チームEの木本花音です(｀・ω・´)
今日は朝からみなさんとお話したかったから今から、のんブロタイムです(・ω・)
＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪
最近、下半身ダイエットで良いらしい方法を聞いたんです！
立ったまま出来るのと
座ってるときにやるやつ(。・ω・。)
座ってるときのはすごく簡単で
膝と膝の間に
電話帳を挟んどくだけなんです(*・ω・)ノ
それだけ？
って思いましたか？
いや！いや！
それが意外ときついんですよ！
電話帳の厚さとか重さとか(´・ω・`)
足がプルプルしてきちゃうの！
ちなみに、今日は私は
車の中でずっとやってました(｀・ω・´)
本当に効くかは
まだわからないけど
やせますよーに(。・・。)
＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪
しつのん♪
Q、今気になってるものは？
A、気になってるものならたくさんありますよ！
カバンとか、キャリーバッグとか
お洋服も、キーホルダー、メイクポーチたとか
つねにいろいろ気になってます(。・ω・。)
Q、お休みの日はなにしてる？
A、寝る→お出かけ→また寝る→ブログ→お風呂→寝る！(笑)
今日は以上！
今日も１日がんばるのん♪
バイのん♪
かのん♪
チームEの木本花音です(｀・ω・´)
今日は朝からみなさんとお話したかったから今から、のんブロタイムです(・ω・)
＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪
最近、下半身ダイエットで良いらしい方法を聞いたんです！
立ったまま出来るのと
座ってるときにやるやつ(。・ω・。)
座ってるときのはすごく簡単で
膝と膝の間に
電話帳を挟んどくだけなんです(*・ω・)ノ
それだけ？
って思いましたか？
いや！いや！
それが意外ときついんですよ！
電話帳の厚さとか重さとか(´・ω・`)
足がプルプルしてきちゃうの！
ちなみに、今日は私は
車の中でずっとやってました(｀・ω・´)
本当に効くかは
まだわからないけど
やせますよーに(。・・。)
＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪＊♪
しつのん♪
Q、今気になってるものは？
A、気になってるものならたくさんありますよ！
カバンとか、キャリーバッグとか
お洋服も、キーホルダー、メイクポーチたとか
つねにいろいろ気になってます(。・ω・。)
Q、お休みの日はなにしてる？
A、寝る→お出かけ→また寝る→ブログ→お風呂→寝る！(笑)
今日は以上！
今日も１日がんばるのん♪
バイのん♪
かのん♪