００９に関係ない生活ネタです。
2次元でも3次元でも重要視されがちな背の高さ、
これを伸ばす唯一の方法は
ありがちですが、よく寝る事に尽きるみたいです。
のっぽの知り合いに 成長期に何をしていたか
訊いて回ると、皆一様に
「勉強も部活もほどほどに、とにかく寝てた」
とのこと。
背を伸ばすには 牛乳でも煮干しでもなく、
やはり睡眠です。
逆説の歴史偉人にナポレオンがいます。
ナポレオンは一日２時間くらいしか寝ず、
一生、己の身長にコンプレックスを持ち続けたそうな。
（１６７cmだからそれほど低くないけど、
フランスのイケメン身長は高いらしいので）
自分の脳をフルに使えた
ナポレオンほどの人でも 成長ホルモンは出せなかったんですね～
いかに睡眠が成長に必要か・・・・。
最も成長ホルモンが出る時間帯ってのがあって、
22時から２時までの４時間、どのくらい寝るかが勝負だそうです。
ムリだ。
オタクのゴールデンタイムじゃないか。。。
成長ホルモンは 背丈を伸ばすだけじゃなく
お肌の新陳代謝、傷の治癒にも大きく関わりがあるので、
いくつになっても人間は質の良い睡眠を取る必要がある。
ということでした。
＊おまけのうんちく＊
ナポレオンは白い馬を好みましたが
白馬は戦場で目立つため、
当時、戦争に連れて行くのはよろしくありませんでした。
彼は自分の身長のコンプレックスの裏返しか、
やたらと格好つけたがり・目立ちたがりだったので
タブーとされた白馬に乗りたがりました。
このため、ヒーロー ＝ 白馬にまたがる が
定着したらしい。
司馬◎太郎の「坂の◎の雲」にも
手塩にかけて育てた愛馬が白馬だったため
戦場に連れて行けなくて
苦肉の策か やけくそか 白馬を
士官のエピソードがあります。
そこまで嫌われている白！
旧００９のカラーは 戦闘服としては斬新でした。
しろくま