「オメガ３は細胞をケアしてくれる栄養素」。
美容健康のために意識して摂ることが大事
良質なオメガ３を摂ることができるえごま油は大人気。
少し前までは、スーパーに行っても在庫がなくて購入できませんでした（泣）。
人気のえごま油の中でも 品質な株式会社ハンズトレーディング
有機JAS認定 ハンズ 一番搾り 有機 えごま油 （200ml・1,998円)
有機JAS認定は農林水産省認定するもので、
農薬や化学肥料に頼らず、自然の力で生産されたもの。
トランス脂肪酸など有害な物質を含まず、活性酸素を中和する能力に優れています
鮮度が重要なので、いちばん搾りの原料のみを使用。
余計なものを加えず、不純物のろ過のみ。
技術と時間が必要になるので大量生産できない貴重品
えごまはシソ科の1年草。
香ばしい独特の香りがあります。
加熱するとせっかくの栄養素がなくなっててしまうので、
お料理の最後に火を止めて後に えごま油をかけたり・・。
ご飯などに混ぜて、時間がたってもパサパサにならないおにぎりにしたり・・。
サラダのドレッシングにしたり・・。
塩、胡椒、えごま油だけで十分おいしい
毎日続けるのが大事なので、簡単な日替わりサラダを作って・・。
めんつゆと混ぜてドレッシングにしてもおいしい
美容健康のために良質な油をしっかり摂れる
有機JAS認定 ハンズ 一番搾り 有機 えごま油
すごくオススメです
