食物繊維は大注目の栄養素
最近特に話題になっているブラン（小麦ふすま）は小麦の外皮のことで、食物繊維がたっぷり
食物繊維はお腹の調子を整えてくれる救世主。
腸内環境がよくなければ、美容、健康どちらも残念な結果になってしまいます
残念な結果にならないためにも、食物繊維は必須。
食べやすいシリアルの中にも食物繊維がたっぷり入っているので、
朝食をパン食からシリアルに変えるだけでもお腹の調子が整ってくるかもしれません。
シリアルの生みの親であるケロッグ社は今年100周年
豊富なラインナップのケロッグのシリアルを
様々なメニューで楽しんでいただきたいという想いから、今年は東京・大阪のカフェ3か所とコラボ。
期間限定で食べられるメニューはどれもステキ。
コラボカフェのひとつ六本木ヒルズ内にある
エッグセレント 六本木
（7月13日～8月7日） のメニューはこんなにかわいい
大阪はラ テラス カフェ エ デセール
（7月21日～8月31日まで）
話題のグランフロントにあるお店。
残念ながら画像はないのですが、女性向きのかわいいメニューがいっぱい。
そして、今回記者発表の会場になったフローラカフェ by NLC 。
ラッキーなことに「オールブラン アンバサダー」として特別に参加させていただきました。
とてもかわいいカフェ
こちらのカフェはナント
女性専門クリニック「日本橋レディースクリニック
」が監修・運営するカフェなんです
クリニックが同じビルの8階、カフェが5階に。
カフェの名前の由来は腸内細菌フローラから。
便秘や腸内環境を改善するための食物繊維豊富なランチメニューとデザートを食べられるカフェ。
「日本橋レディースクリニック 」は女性専門の肛門外科・胃腸内科。
女性にとっては
受診するのがちょっと不安になってしまう分野だと思うのですが、
先生がステキな女性であることと、
カフェがあることで、とても受診しやすくなっているのはすごくうれしい
悲しいことに「大腸がん」は女性のがん死亡原因の1位。
便秘など腸内環境の悪化も要因になってしまっているそうなのです
腸内環境を整えるためには食生活や生活習慣の改善が基本。
カフェでは食物繊維豊富なメニューを管理栄養士の指導のもと提供してくださっています。
そして、こちらのクリニックにはもうひとつステキなところがあって、
患者さんに無償で「オウレ」というオシリにウレシイレシピを発行してくださっています。
カフェでは「オウレ」の中のレシピも提供してくださっているので、患者さんにとってはうれしいことばかり。
今回のコラボメニューは
ケロッグのシリアルの中でも抜群の食物繊維を誇る「オールブラン」シリーズを使っています。
「オールブランオリジナル」は特定健康食品に指定されている商品。
食物繊維はもちろん鉄分、カリウム、マグネシウムなどミネラル分が豊富
ブランの食物繊維はお腹の中で水分を吸収するので、便秘を解消してくれるうれしい作用もあります。
フローラカフェ by NLC
で提供してくださるコラボメニューは５つ（7/31(金)までの期間限定）。
カロリーや食物繊維がどのくらい摂れるのか表示があるのがうれしい
コラボメニューを少しずつ試食させていただきました。
私のオススメは、
「緑茶香る豚肉のオールブラン焼きの松花堂弁当」 1,300 円(税込)
「緑茶香る豚肉のオールブラン焼きとモロヘイヤのポタージュスープセット」 1,200 円(税込）
どちらにも「緑茶香る豚肉のオールブラン焼き」が入っているのですが、これがすごくおいしい
パン粉のかわりに砕いた「オールブラン」と緑茶の衣を使っているのですが、ホントおいしくて大満足。
そのほかにもドリンクやスイーツなど、ステキなメニューばかり。
いつものパンを時々でいいので「オールブラン」に変える、
お肉やお魚の衣を「オールブラン」にしてみるなど
少しの工夫で栄養価も高くなり、腸内環境もグンとよくなるのでぜひぜひチャレンジしてみてくださいね。
そして、少しでも腸内環境に不安を感じていらっしゃる方はクリニックで受診してみてくださいね。
フローラカフェ by NLC は、日本橋三越のすぐそば。
同じビル8階にクリニックがありますので、ぜひぜひチェックしてみてね
フローラカフェ by NLC 東京都中央区日本橋宝町1-5-2
東洋ビル５F
03-3527-9936
毎週木曜日、日曜日祝日
※但し7/6・13はお休み
