朝・夕はすごく涼しくなりましたね
でも、昼間はまだまだ真夏の暑さ。
しっかり食べて体力をつけないと、体がついていきません。
私も体がだるくて・・。
ランニングのペースがかなり落ちて、
ゆっくり走っている人からも追い越されてしまうのが悲しい
大人でもこんな調子なので、
小さなお子様を持つママ&パパは、体調管理が大変だと思います。
今はすごく便利なお子様向けの調味料が販売されているので、
食欲のなくなってしまう、季節の変わり目にうまく使うとたくさん食べてくれるかも
お子様向けの安心、安全な調味料を使って、おいしいレシピを考えてみました。
「キャベツ&豆腐&鶏ひき肉のヘルシーメンチカツ」
☆材料 2人分☆
鶏ひき肉 100g
木綿豆腐 100ｇ
キャベツ 1枚
玉ねぎ 1/4個
1歳からのノンエッグマヨ 大さじ2
片栗粉 小さじ１
塩、胡椒 少々
■小麦粉 少々
■とき卵 1個
■パン粉 少々
揚げ油 少々
お好みのソース 少々
☆作り方☆
①木綿豆腐は水切りしておく。
②キャベツ、玉ねぎはみじん切りにして、塩、胡椒し、電子レンジ600Wで2分ほど加熱する。
③ボウルに鶏ひき肉を入れ、塩、胡椒して手でこね、①と水気を絞った②、片栗粉、マヨネーズを加える。
④③を食べやすい大きさに形を整え、■を順番ににつけ、揚げ油でこんがり揚げる。
あっさりした鶏ひき肉と豆腐にマヨネーズのコクがやさしいお味。
お子様もきっと喜んで食べてくれると思います。
今日使ったのは、オタフクソース1歳からのシリーズ
ラインナップも充実。
1歳からのお好みソース
1歳からのケチャップソース
1歳からのカレーソース
1歳からのハンバーグソース
1歳からのノンエッグマヨ 【NEW】
1歳からのお好み焼粉 米粉
7大アレルギー原料を使わず、保存料も着色料も一切不使用
お味がホントやさしくて、おいしい。
今回使ったノンエッグマヨ、素材にしっかりなじんでくれるので、下味をつけるのにも、
今回のように、揚げものなどにつけてたべるのもすごくオススメ。
1歳からのカレーソースもをつけて食べてもマイルドな味わいですごく良いです。
お子様だけでなく、大人も安心して、おいしく食べられます。
いろんな用途に使えて便利
コロンとしたミニサイズなので、キッチンに置いておくだけでもかわいくてうれしくなっちゃう
オタフクソース1歳からのシリーズ
ぜひ使ってみてくださいね
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