三井です。
夏も終わりに近づき、少しずつ涼しくなってきましたね。
夜になると秋の風を感じるようになりました。
最近の全体の練習を見ていると、怪我や体調不良で離脱する選手が多く見られました。
各自が自主性を持って、食事･睡眠･トレーニングなどに取り組む必要があると思います。
また、練習後にペアでストレッチやスポーツマッサージを行うように提案しました。
みんなが常にベストパフォーマンスを発揮できるような環境を作っていきたいです。
いよいよ試合が近づいてきましたが、１日１日を大切にして調整していこうと思います。
次は増量中の岡本にまわします。