ゲストがいっぱい

今日は疲れたから、メモ程度に。


参加者

今澤さん、沖添さん、末竹さん、加古さん、加古さんの道場仲間3名、桶田さん、飯島さん

中村、吉田、前田

木村太、滝川、久岡、堀田

木村卓、佐段田、山下

ほぼ現役：ゲスト＝１：１ｗ


練習内容

準備体操、回転運動

寝技乱取り3分×10本

打ち込み7分

立技乱取り4分×8本×2セット

整理体操


本日の一言

「いいから練習しろ」