ヨーガ呼吸法と瞑想法講座

●　ヨーガ呼吸法と瞑想法講座

福山市のシンプルヨーガの森はま子です。

先日の府中市の「暮らしの音のとこ」にて、ヨーガ呼吸法と瞑想法講座の様子がブログにアップされましたので、こちらこらご覧ください。

蚊は飛んでいなかったようなので、おそらくさされていないと思いますので、大丈夫です（笑）

そのかわり、鳥たちが「なんだ、なんだ！あれは何をしているの？」と、言っているかのように、たびたび頭の上を飛んでいましたが・・・

暮らしの音のとこさんでは、さまざまな講座が開催されていますので、こちらからぜひチェックしてみてくださいね。

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