SimpleYoga 広島県福山市

シンプルヨーガ(森はま子主宰)は、広島県福山市にヨーガ教室を開講しています。伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法の指導以外にも、「各基礎クラス」「瞑想会」「合宿」、成瀬雅春師の各種研修など、多彩な催しを開催しています。


テーマ:

● 呼吸法など、日頃気にしない事にも注意することが出来、新たな発見

 

福山市のシンプルヨーガの森はま子です。

 

この日曜日7月31日は、尾道市の「ONOMICHI  U2」のウッドッデッキで朝YOGAがあります。

 

8月いっぱい尾道朝ヨガが、お休みの為、この31日が一旦、最終日となります。

 

前回の感想をいただいていますので、ご紹介しますね。

 

朝ヨガが気持ちよくできました。

朝ヨガをすると、体の調子がよくなります。

(男性)

 

 

ありがとうございました。

ヨガ自体初めてでしたが、とても分かりやすく、タメになりました。

自分のバランスの悪さに驚きました。これからも良くしていきたいです。

 

 

ヨガ初心者の人でも無理なくできるように、いつも丁寧に指導していただき、ありがとうございます。今度は外で出来るといいです!!

 

久しぶりにヨガをすると、心が落ち着いて、とても気持ちよかったです。

(N.N 女性)

 

 

次回は晴れるといいですね。

 

 

でも、今回は瞑想が出来てよかったです。

自分でもこれからやってみたいと思います。

 

自分で自宅で出来ることがあるので、やってみたいと思います。

(N.S 男性)

 

 

今回は雨模様でしたが、外と変わらないくらいリラックスできました。

呼吸法など、日頃気にしない事にも注意することが出来、新たな発見でした。

 

手足を充分に伸ばしてみて、改めて縮こまっている体に気付かされます。

 

手も足もまだまだ充分な動きはできませんが、気分は最高です。

毎回、楽しく参加させていただけて嬉しいです。

(M.A 女性)

 

 

とってもいやされました!!

先生がキレイすぎて、はずかしかったです(笑)

 

寝ぼけてましたが、頭がスッキリしました。瞑想したことがなかったので、自分でも時間のあるときにやってみようと思います。

 

ありがとうございました。

(女性)

 

たくさんのご感想をありがとうございます。

 

朝の瞑想は最高ですね☆

 

うまくできると、頭もすっきりさせてくれ、心も落ち着かせ、瞑想の良さや、効果を体感できることでしょう。

 

今回は岡山方面からもご参加されました。

 

おしゃれなONOMICHI U2のカフェでモーニングもされると、さらに充実した日曜の朝が過ごせますよ♪

 

 

7月31日のご参加もお待ちしています。

 

それでは、尾道朝ヨガの詳細です。

 

日時 7月31日(日)朝7時45分~8時45分

 

講師 森はま子

 

第1・3・5週目土曜日・・・堀ゆみこ先生(yukti yoga)

第2・4週目土曜日・・・前雅代先生(広島、シャンティヨガ)

第1・3・5週目日曜日・・・森はま子(シンプルヨーガ)

第2・4週目日曜日・・・前雅代先生(広島、シャンティヨガ

 

場所 ONOMICHI  U2 東側ウッドデッキ

尾道市西御所町5-11 JR尾道駅より徒歩約5分
※雨天時田島デイサービスセンター

 

 

主催

Hogrel Fitness(ホグレルフィットネス)
広島県尾道市西御所6-11

 

お問い合わせやお申込みは、 0848-25-2006(ホグレルフィットネス)まで

 

料金等はこちらからご確認くださいね

 

 

 

 

 

 

 

 


森はま子シンプルヨーガライフメルマガ

 メルマガのご登録はこちらから

 

 

LINEはじめました。うれしい情報をあなたにお届け♪

友だち追加数 

上の友だち追加をクリックして、QRコードで登録、

またはID検索で「@mvo4665i」(シンプルヨーガ)で登録してね。

 

福山駅前のヨーガ教室「シンプルヨーガ」 
月曜~土曜日開講中、体験も実施中!
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470
Mail siy@simpleyoga.jp
開講スケジュール
料金
アクセス
受講後の声
ホームページ
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

● ”悩みのヒントが得られたり、不安や悩みが減り、前向きな考え方が身につく”瞑想

 

7月23日土曜日は瞑想会でした。

 

 

瞑想を45分くらいおこないます。

 

初めてシンプルヨーガでこの会を開催したときには・・・

とても長く感じましたが、最近あっという間に感じます。

 

それだけ参加されているみなさんが、充実して取り組めているのだと思います。

 

瞑想会のために提供するこのスペースは、毎日ヨーガを実践している場で、瞑想に適した微細なバイブレーションと共に、ご参加される方々が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。

 

次回は、8月27日土曜日午後5時30分からおこないます。

 

そして9月は24日土曜日に開催、「香りと瞑想会」を検討していますので、今からスケジュールぜひ空けておいてくださいね♪

 

瞑想がしたことがないという方も、経験者も大歓迎です。

 

ところで、瞑想ってどういうもので、どうなるのか?そんなことを書いています。

 

こちらの記事へ↓

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

● 明日は瞑想会です!

 

福山市のシンプルヨーガの森はま子です。

 

☆☆☆明日は、「瞑想会」です☆☆☆

 

普段のシンプルヨーガレギュラークラスでしている瞑想の時間よりも、長い時間(40分程度)おこなうことで、新たな瞑想が体感でききることでしょう。


瞑想会のために提供するこのスペースは、毎日ヨーガを実践している場で、瞑想に適した微細なバイブレーションと共に、ご参加される方々が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。

 

さらに、今回は、いつもと違う、特別バージョンでお届けしようと思っています。

 

今回もお愉しみに♪

 

シンプルヨーガならではの場のバイブレーションもご堪能ください。

 

 

それでは、明日のお越しを愉しみにお待ちしています♪

 

日時 7月23日土曜日、午後5時30分~

 

参加費 無料(要予約)

 

場所

広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階(JR福山駅すぐ近く)

 

 

 

 

お問い合わせは、084-931-2470まで、お気軽にお電話くださいね。

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

● ヨガスタジオの異空間(インド)に癒されています

 

福山市のシンプルヨーガの森はま子です。

 

シンプルヨーガで受講されている方より感想をいただいていますので、ご紹介しますね。

 

 

通い始めて、1年が過ぎましたが、硬い体が、少しずつほぐれてきました。

 

 

いつも先生の心地良いお声と、スタジオの異空間(インド)に、いやされています。

 

これからも、頑張って続けていきたいと思います。

 

(Sさん、女性)

 

Sさん、ありがとうございます。

 

続けると自分自身の変化が体感できたり、その楽しさやおもしろさが味わえますね。

 

さらに、ふとした日常に役立ったり、生きるのがラクになったり、今までと同じようなことを同じようにしていても、「違う!」と感じたりすることもありますね。

 

愉しみながら続けていきましょうね!

 

異空間にいやされているとのこと・・・

 

インド、ヒマラヤの雰囲気やバイブレーション、ここでしか味わえない場空間を愉しんでくださるとうれしく思います。

 

さらにリクエストをいただきました!

 

コラボ企画で、香りのヨーガをしてほしいです。

 

(Aさん、女性)

 

Aさん、ありがとうございます。

 

昨年、開催した香りのヨーガ。またやってほしいと、好評のお声をたびたびいただいていました。

 

 

今回のリクエストをうけて、9月24日土曜日におこなうことを検討しています。

 

今から、スケジュールぜひ空けておいてくださいね!

 

 

 

ヨーガをすることで、集中力が身に付いたり、自己の可能性を拡げ、心身が変化したりと、さまざまな変化が体感できることでしょう。

 

自分自身がかわることで、さらに日常生活や社会生活が変わることへとつながります。

 

 

 

新たな自分自身と出会ってみませんか?

 

 

シンプルヨーガレギュラークラスは、月曜日から土曜日まで毎日開講しています。

 

場所

広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階(JR福山駅すぐ近く)

 

 

 

スケジュール(1レッスン90分)

 

月曜~土曜(10時30分~21時)

 

※曜日によって開講時間がことなります。
※第4週目日曜日(8月~10月)も開講しています

 


金額

・入会金 5000円

・月謝 5500円(その他、チケットなどご都合に合わせて選べます)

無料体験レッスンを受付中です。

 

お問い合わせは、084-931-2470まで、お気軽にお電話くださいね。

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

● いつもリラックスでき、ヨガが好きなった!

 

シンプルヨーガの森はま子です!

 

7月17日日曜日は、尾道での朝ヨーガでした。

 

今回も雨となりましたが、ザー、ザ―と雨音がする中、しっとりと静かに取り組めたのではないかなと思います。

 

 

ホグレルフィットネスの實政さんより、感想をいただいていますので、ご紹介しますね!

 

みなさんこんばんは!

 

今週も尾道yoga開催しました!土曜日は堀先生クラス☆
少人数でしたがいつもよりも風も心地よく、少人数ならではの雰囲気を味わう事ができました!日に日にレベルアップしてクラス後は身体もキモチもスッキリ(´^ω^`)

 

日曜日は森先生クラス☆
あいにくの雨天の為室内での開催となりましたが、瞑想から始まりゆっくりとカラダをほぐしていきました!

先生方の優しい声と丁寧な指導でいつもリラックスでき、ヨガが好きなった!というお声もたくさん聞きます(^O^)!

 

8月が尾道yogaがお休みの為、7月も残りわずかとなりますが皆様のご参加スタッフ一同心よりお待ちしています(^-^)/

 

ホグレルフィットネス 實政

 

ヨガが好きになったとのことうれしく思います。

 

今年から土曜日の夜も、尾道U2のウッドデッキにて開催しています。

 

第1・3・5週目土曜日・・・堀ゆみこ先生(yukti yoga)

第2・4週目土曜日・・・前雅代先生(広島、シャンティヨガ)

第1・3・5週目日曜日・・・森はま子(シンプルヨーガ)

第2・4週目日曜日・・・前雅代先生(広島、シャンティヨガ)

 

朝と夜と両方のヨガをお楽しみくださいね!

 

8月がまるまるお休みになるので、わたしの担当は、次回7月31日日曜日が一旦最終日となります。

 

ぜひ、お越しくださいね♪尾道のヨガ、詳しくはこちらより

 

 

 

 

コラム、ヨーガに関するテクニック、瞑想について、さらに成瀬雅春師から学んだことなど多彩な内容をメルマガでお伝えしていますので、ぜひご登録くださいね!

 
森はま子シンプルヨーガライフメルマガ

 メルマガのご登録はこちらから

 

 

LINEはじめました。うれしい情報をあなたにお届け♪

友だち追加数 

上の友だち追加をクリックして、QRコードで登録、

またはID検索で「@mvo4665i」(シンプルヨーガ)で登録してね。

 

福山駅前のヨーガ教室「シンプルヨーガ」 
月曜~土曜日開講中、体験も実施中!
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470
Mail siy@simpleyoga.jp
開講スケジュール
料金
アクセス
受講後の声
ホームページ
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)