シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。

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シンプルヨーガでは、どのクラスでも初心者、経験者に関わらず自由にご参加できます。

 

 

レギュラーフォロークラスについての感想をいただいていますので、ご紹介します。

 

ポーズ、呼吸法、瞑想法を教えて頂き充実した内容だと思います。

 

また、フォローアップして頂くことで、正しくできているか確認してもらえるので取り組んでいて安心感があります。

 

(Kさま、男性)

 

Kさん、ありがとうございます。

 

本当にこのフォローをおこなうことで、自分だけで問題を抱えるのではなく、ご一緒に進めることで、よりよい状態で実践ができると思います。

 

 

フォローアップは希望される方に向けて、こういったノートを差し上げています。

 

 

これを使用する(希望者のみ)ことで、わからないところをそのままにして進めていくのではなく、ひとつひとつを丁寧にクリアにしながら進めることで、より楽しみながら取り組めることを目的にしています。

 

レギュラーフォロークラスの詳しくはこちら↓


 

シンプルヨーガは、

 

・ シンプリークラス

・ スタンダードクラス

・ レギュラークラス

・ レギュラーフォロークラス

 

4つのクラスが、あります。

 

各クラスのレッスンスケジュールはこちらから

 

 

 

 

 

シンプルヨーガクラス(火~日曜開講)への

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ヨーガ行者の王、成瀬雅春先生 集中力と対処力の身につけ方「心は鍛えられる」DVD

呼吸法/瞑想法 森はま子実技モデル出演。

アマゾンにて発売中!

 

福山駅前のヨーガ教室「シンプルヨーガ」 
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470   Mail siy@simpleyoga.jp
開講スケジュール / 料金 /  アクセス  /  受講後の声  /ホームページ
 

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今月は、12月6日火曜日9時17分~ラジオに出演いたします。

 

三村真二(ジュエリー&ウォッチミムラ代表取締役)氏の、おはようときめきタイム(エフエムふくやま77.7Mhz)

 

 

先月11月は、「呼吸で心と身体を強くする」についてお話しました。

 

さて、12月は、どんなトークになるか?お楽しみに!

 

さらに

 

三村さんが厳選されている曲は、本当に「腰を据えてゆっくり聴きたいな~」と、いつも思います。音楽も併せてお楽しみくださいませ☆

 

番組スタートは9時ですが、わたしは

 

12月6日火曜日9時17分ごろ~出演いたします。お見逃しなくお聴きくださいね!

 

三村真二(ジュエリー&ウォッチミムラ代表取締役)氏の、おはようときめきタイム(エフエムふくやま77.7Mhz)

 

 

県外でも、スマホやタブレットは、Tune In Radio(チューインラジオ)の無料アプリをダウンロードして聴くことができます。

パソコンからは、エフエムふくやまサイマルラジオから聴くことができます。

 

お楽しみに♪

 

 

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先日は、井原市芳井の児童会館で親子ヨーガでした。

 

 

まずは、親子で一緒にヨーガをしてみましょう、とのお話を。

 

 

 

今回は特別なことが起きてしまって・・・

 

親子のヨーガを終了し、最後はお母さんだけのヨーガを少しばかり実践中のときに、

 

お母さんがリラックス(仰向け)のポーズをしていたら・・・


お子さまがおもちゃで遊んでいた隣の部屋から、急に何かをキャッチしたかのように、お母さんの側へ吸い寄せられるように走って行き、べったり抱きつき、お母さんとひとつになった♡

 

 

誰かが言って聞かせたわけでもなく、数人のお子さまたちが、自然と同じ反応を示したのです。

 

それは、

 

お母さんが、真にリラックスできたとき、親子のピュアな心のつながりが生まれるのだと、そんな愛のカタチがあらわたのではないかと思います♡

 

 

親子の愛が、会場中に満たされた瞬間でした。

 

次回は、12月15日木曜日におこないますので、楽しみにお越しくださいネ☆

 

15日は、井原市井原児童会館です。詳しくはこちらから

 

 

 

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11月30日は、東京で午前と、午後の2回、シンプルヨーガクラスをさせていただきました。

 

 

 

その中で、久しぶりに出逢った方が参加してくださっていたので、とてもうれしかった~☆

 

 

2010年大洪水で行けなかったゴームクと、その翌年の2011年に無事行けたゴームクで一緒だった方です。

 

彼女は、笑顔がとっても素敵で、ピュアで真っ直ぐなハートをもっている素敵な女性☆

 

クラスが終わったら、再会の歓びを互いに抱きしめあってわかちあいました。

 

最近、ゴームクのことを執筆していたのもあって、当時がよみがえり、感動もひとしおでうれしかった☆

 

また逢えるのを楽しみにして、お別れしました。

 

ゴームクは人と人のつながりをより深めてくれる・・・そんな場でもあるのではないかと思います。

 

最近執筆したゴームク記事↓


 

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東京の大都会の喧騒とした中、密かに佇んでいる、異空間のヨーガ道場「成瀬ヨーガグループ」。

 

 

藤ビル5階に上がると、そこにヨーガ道場があります。

 

先日、久しぶりにレギュラークラスを受けてきました。

 

もうここでおこなうヨーガは、体感したこともない瞑想体験が今回も出来、言葉では言い表すことができないほどの体験をすることができました。

 

20年近く成瀬ヨーガグループに通わせていただいていますが、広島よりも、もっと遠くからも通われている方も多いそうです。

 

沖縄や北海道、または海外から、先生のヨーガの指導を受けに通われています。

 

目黒から、品川や都内から通うのはちょっと遠い・・・と思われている方・・・

 

安心してください☆

 

むしろ国内で、先生方のご指導を受けることができるだけでもありがたいな・・・と、わたしは思っています。

 

ぜひ、成瀬ヨーガグループで本物のヨーガを受けてみてくださいネ☆

 

成瀬ヨーガグル―プのレギュラークラスはこちらから

 

 

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