今朝のサンドのレシピです。
レシピというほどでなくてすみません。
でも、このサンドには秘密が~☆
<さらさらイワシのサンドイッチ>2人分
材料
・食パン1枚
・イワシの味噌煮缶・・・2尾
・トマトのスライス・・・二切れ
・レタス・・・適量
作り方
①食パンはスライスし、二分割しておく。何も塗らない。
②イワシの味噌煮を開いておく。トマトは挟みやすいように切り、レタスは折りたたむ。
③食パンにレタス→トマト→イワシの順に乗せ、パンで挟む。
実家の母が、毎朝サラダを食べているのですが、
ノンオイルタイプのシーチキンで作っていたのです。
ところが最近、ノンオイルのシーチキンがあまり売られなくなってきたようなので、
サバの味噌煮缶をシーチキンの代わりに使うようになったのです。
そうすると、しばらくして、体のある部分にできていた「脂肪のかたまり」が消失したのです!
ドクターも、特に異常ないねぇ・・・とのこと!
母は、狙っていなかったのでどうしてそうなったか考えると、
どうも最近始めた「サバ味噌煮缶」しかないと。
青背の魚と味噌、これは血液をサラサラにする効果が高いとのこと、
テレビでもやっていました。
それを母は知らずに行っていたということです。
なので、昨日は夫の献血目的で、検査目的ではないですよ、
油まみれの血液を提供するわけにはいかないわと思って、
たまたまあったイワシ味噌煮缶で朝ご飯にしました。
・・・結局、献血センターお休みだったんですけど(笑)
何しろ、血液サラサラの朝ごはん!
皆さんにも経験してもらいたくて~ヾ(@^▽^@)ノ
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レシピというほどでなくてすみません。
でも、このサンドには秘密が~☆
![レシピ](https://www.recipe-blog.jp/recipe.gif)
<さらさらイワシのサンドイッチ>2人分
材料
・食パン1枚
・イワシの味噌煮缶・・・2尾
・トマトのスライス・・・二切れ
・レタス・・・適量
作り方
①食パンはスライスし、二分割しておく。何も塗らない。
②イワシの味噌煮を開いておく。トマトは挟みやすいように切り、レタスは折りたたむ。
③食パンにレタス→トマト→イワシの順に乗せ、パンで挟む。
実家の母が、毎朝サラダを食べているのですが、
ノンオイルタイプのシーチキンで作っていたのです。
ところが最近、ノンオイルのシーチキンがあまり売られなくなってきたようなので、
サバの味噌煮缶をシーチキンの代わりに使うようになったのです。
そうすると、しばらくして、体のある部分にできていた「脂肪のかたまり」が消失したのです!
ドクターも、特に異常ないねぇ・・・とのこと!
母は、狙っていなかったのでどうしてそうなったか考えると、
どうも最近始めた「サバ味噌煮缶」しかないと。
青背の魚と味噌、これは血液をサラサラにする効果が高いとのこと、
テレビでもやっていました。
それを母は知らずに行っていたということです。
なので、昨日は夫の献血目的で、検査目的ではないですよ、
油まみれの血液を提供するわけにはいかないわと思って、
たまたまあったイワシ味噌煮缶で朝ご飯にしました。
・・・結局、献血センターお休みだったんですけど(笑)
何しろ、血液サラサラの朝ごはん!
皆さんにも経験してもらいたくて~ヾ(@^▽^@)ノ
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