イワシのサンドイッチのレシピです

今朝のサンドのレシピです。

レシピというほどでなくてすみません。

でも、このサンドには秘密が～☆

＜さらさらイワシのサンドイッチ＞2人分
材料
・食パン1枚
・イワシの味噌煮缶・・・2尾
・トマトのスライス・・・二切れ
・レタス・・・適量

作り方
①食パンはスライスし、二分割しておく。何も塗らない。

②イワシの味噌煮を開いておく。トマトは挟みやすいように切り、レタスは折りたたむ。

③食パンにレタス→トマト→イワシの順に乗せ、パンで挟む。

実家の母が、毎朝サラダを食べているのですが、

ノンオイルタイプのシーチキンで作っていたのです。

ところが最近、ノンオイルのシーチキンがあまり売られなくなってきたようなので、

サバの味噌煮缶をシーチキンの代わりに使うようになったのです。

そうすると、しばらくして、体のある部分にできていた「脂肪のかたまり」が消失したのです！

ドクターも、特に異常ないねぇ・・・とのこと！

母は、狙っていなかったのでどうしてそうなったか考えると、

どうも最近始めた「サバ味噌煮缶」しかないと。

青背の魚と味噌、これは血液をサラサラにする効果が高いとのこと、

テレビでもやっていました。

それを母は知らずに行っていたということです。

なので、昨日は夫の献血目的で、検査目的ではないですよ、

油まみれの血液を提供するわけにはいかないわと思って、

たまたまあったイワシ味噌煮缶で朝ご飯にしました。

・・・結局、献血センターお休みだったんですけど(笑)

何しろ、血液サラサラの朝ごはん！

皆さんにも経験してもらいたくて～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ



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