おはようございます
夏のような、暑さの週末でしたね～～
今日も、暑くなりそうです
生け垣に咲いていました～～昼顔
見た目涼やか～～♪
暑さになれない身体には、ちょっとハードな週末でした。
熱中症対策に水分補給を忘れずに
暑さで、気分の悪い人を見かけたら、
パッと見、顔色で、重症度を判断出来ることがありますよ。
真っ青か真っ赤かで、熱けいれん、熱疲労か、熱射病かが判断できます。
真っ赤な場合は、熱射病です。
直ぐに救急車を読んで、病院搬送を依頼しましょう！
体温が40℃を超えている可能性もあります。
腋窩や首筋、鼠径部を冷やして体温を下げます。
身体は横向きに。
頭を高くして、救急搬送を待ちましょう。
逆に真っ青の場合は、足を挙げて、
頭を低くして、水分、ミネラルを補給です。
日陰に避難させましょう。
今週の、HPブログは、「時間」です。
今日の１日は、自分の時間に対する習性を意識することからです。
『時間の管理術』
お読み戴けてたら嬉しいです
今週も笑顔の１周間を
Pure Medical attitude Junchan♪