Live simply, live peacefully

心と体(内臓)に同時に働きかけるチネイザン(氣内蔵)ホリスティックセラピストです。レイキヒーラー、東広島で活動しています。
マクロビオティックなお料理を作ることが好き♡英語のお仕事も好き♡山も登ってます♪



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ただ待つことしかできないけど

待つだけなら、
いつまでだって待っていられる

心は急激な変化がちょっぴり苦手

なので焦らなくても

急がなくても

自分のペースでゆっくりと。

逃げ出したくなったら

あー、あの人に迷惑かけちゃうかなって

我慢する

そんな我慢も要らないのに。

自分のハートには素直でいてあげてほしい😊

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Naomiキラキラ


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なんとなく、もやもやっとするとき
自分の想いを素直に直接伝えてみる。

それはちょっと勇気のいることで
このままなかったことでいいじゃん
と言葉にするまで少しの間、葛藤してみる

ちゃんと伝えようと思ったとき。

それはこれからも仲良くしたいとき照れ

と言っても、それは私の想いであって
相手がどう受け止めてくれるかは
そんなに気にならなくなった。
もちろんやみくもに感情をぶつけるわけではなくて。悲劇のヒロインするつもりもないし。

伝えないまま、自分から距離を置く
そんな選択肢もあるし
それでいい場合もあるんだと思う。

でも最近は伝えることに躊躇がなくなってきた。

それは
伝わるだろうという相手への信頼なのか、
それとも
結果が気にならないお年頃になったのか、
もしくは
何とかの皮が厚くなっただけなのか口笛

***
主宰の
楽しい季節のおうちごはん

今月は梅雨時のお話しさせていただいたりしながらのお料理の会は、私も楽しませてもらっていまーすおねがい

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おまけの富士山富士山
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Naomiキラキラ


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先日、教室で使う野菜を自然栽培されている農家さんの畑にお邪魔してきましたニコニコ

ふかふかの土に、お日さまの光がさんさんと降り注ぐ畑で育つ野菜は元気いっぱいで、畑を一周するだけで、私も元気をいっぱいいただいてきました。

身土不二(しんどふじ)
身体とその人が暮らす土地は二つにあらず。
あなたが暮らすその土地で育つものが、あなたの身体を作る、という考え方。

毎日の食卓すべてを地元で採れたものにするのは難しいけれど、毎日の食卓の中に一品でも二品でも取り入れてもらえたらいいな、と思います。

ご先祖さまに遡り、どんなものを食べてここまで命がつながってきたかを考えると、ご自分が食べるものも必然とわかってくるように思います。

畑を一周歩いただけで、汗をかきました。
普段は農仕事もせず、汗水ひとつも流さずに、こんなに美味しい野菜をいただけるなんて、ありがたくて仕方ない。

愛媛の父母、広島の農家さん、土をふかふかにして美味しい野菜を作ってくれる微生物さん、自然さん、ありがとう。
野菜さん、旬の一番美味しい時に食べてしまってごめんね。ありがとう。

心を込めてお料理させていただきますおねがい

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