バンテージの巻き方
暖かくて気持ちいいですね。
KENです。
今日は、バンテージの巻き方が分からないと言う方が
多いので、ブログでうまく伝わるか分からないですが
練習用のバンテージの巻き方をやってみたいと思います。
まず、指を軽く開いた状態で、5回程度巻きます。
そしてこれを指から外し拳にのっけます。
それから1回拳を巻いてから少し下にずらしてもう1回巻きます。
そこから手首へいきます。下にずらしながら、3回程度巻いてください。
そこから、今度は親指を巻きます。
親指、手首、親指、手首の順番で、2回程度巻いてください。
そこから、小指とくすり指の間の拳を締めてから、
人差し指と親指の間をとおしてください。
次は同じ手順で、人差し指と中指の間にいきます。
さらに同じ手順で中指と薬指の間にいきます。
そして最後にここから、拳を2回ほど巻いて下さい。
最後に余った分を手首に巻いて終了です!
うまく伝わったか非常に不安ですが、こんな感じです!
お疲れ様でした!