K-1 魔裟斗のシルバーウルフ キックボクシング

2月１３日（月）です

こんばんわ

大野　憲です

さあ１９時からはベーシッククラスが行われました！！

写真はミット打ちの様子です！！

担当は左右田泰臣トレーナーです！！

ベーシッククラスの参加者は幅広くアマチュア試合の常連の方や

週に一回ペースの会員の方などさまざまです！！

基本はビギナークラスより運動強度は少し高めです

運動量もそこそこにあるのでスカッとしたい方や

脂肪燃焼したい方などお勧めです

そして20時からはダイエットフィジカルクラスのダブルの参加で

とても理想的なカラダ作りができます！！

ベーシッククラスは月曜日の１９時と木曜２０時より

ダイエットフィジカルクラスは月曜日２０時からです！！

担当は私大野　憲です！！

激しくトレーニングした後はたんぱく質をしっかり補給しましょう！！

それでわ　また大野　憲でした！！

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