Sayuriがお届けしています
今日も作ってみました♪
食べてキレイになる
インナービューティースイーツ♡
本日は、
レーズン＆ナッツたっぷり～♪
【オートミールクッキー】
使用した材料はコチラ
↓
①薄力粉→全粒粉に変更
②オートミール
③白砂糖→甜菜糖に変更
④お塩
⑤レーズン
⑥ナッツ類
⑦バター
↓
エクストラバージンココナッツオイルに変更
(Vita Coco)
⑧水
今日も作ってみました♪
食べてキレイになる
インナービューティースイーツ♡
本日は、
レーズン＆ナッツたっぷり～♪
【オートミールクッキー】
使用した材料はコチラ
↓
①薄力粉→全粒粉に変更
②オートミール
③白砂糖→甜菜糖に変更
④お塩
⑤レーズン
⑥ナッツ類
⑦バター
↓
エクストラバージンココナッツオイルに変更
(Vita Coco)
⑧水
※⑨上の写真には無いですが、
100％ピュアメープルシロップも少し入れてみました♪
材料を混ぜたら、丸く形成し
１７０°に温めておいたオーブンで焼いて完成♡
オートミールは腹持ちもいいので、
お菓子が食べたくなった時にかなり役立ちそう♡
さらにオートミールは
食物繊維が豊富で血糖値を急激に上げないと言う
インナービューティーを目指す女の子には
心強い味方なのですヽ(^。^)ノ
エクストラバージンココナッツオイルも使用しているので
このクッキーは
食べれば食べる程キレイになっちゃう☆
以前、
ココナッツオイルで作ったタルト
↓
Vita Cocoココナッツオイルを使って・・・♡
香ばしくって、とってもいい香り～♡
今日はこのクッキーを
夜のレッスンにご参加くださる
生徒さん達のお土産にしようと思います♪
って言うことでラッピング～♪♪♪
今夜のレッスンも楽しみです～(^o^)丿
今夜のレッスン
【エグセクティブヨガ】
20:00～21:30＠東光園7F
宜しくお願い致します♡
Mahalo!
