目のためのスピルリナ

パソコンをやりすぎな毎日なのですが
ブルーライト軽減レンズの他に、対策しようかな。。。と



中身はこんな白いカプセルで、。朝と夜1日２粒だそうです。
スピルリナの栄養素は、充実していて
それは知っていたけれど、目によかったとはしらなかったです。

ですが、それに加えて、ベリーも入っているそうです。

なんかね、目が疲れにくくなり、めやになどが出にくくなりました。

実際の野菜や果物から摂れないから、
こういうサプリをゆる〜くでも、継続するのはいいかなと思います。

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