早朝ローラー練習

3時目覚ましセット
30分布団から出れない
寒いよ。

10mアップ
20m 212w
60s 250w
8m レスト
15m 215w
8m クールダウン

今朝は左右バランス意識しながら練習

1本目
100rpm以上ならラク
95rpmなんとか
85rpm難しく

2本目
95rpmならラクに
85rpmなんとか

しばらくはバランス意識しながら練習するかな～

明日から手袋しよっと