もち麦入り刻みパクチーのお粥

もち麦入り刻みパクチーのお粥

超デトックスな感じでお疲れカラダ胃腸にいいです。

・朝ごはん

もち麦入り刻みパクチーのお粥、きゅうりと大根の塩麹漬け、ヨーグルト　キウイ、麦茶と珈琲

・昼ごはん

焼き麩とネギと椎茸の卵とじ丼、しじみスープ、きゅうりと大根、トマト、麦茶

・おやつ

プルーンピューレおからスコーン　チーズと蜂蜜、珈琲

・晩ごはん

いわしはんぺん、豚ばらトマトセロリのポン酢和え、ひじき山椒和え、おからと小松菜の茎立胡麻和え、納豆、ビールと芋と泡盛

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