焼き鮭

昨日の朝ごはん、ごぼうごはん、大根のお味噌汁、焼き鮭、ほうれん草のおひたし、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト　キウイ、珈琲。



今日の朝ごはん、ほうれん草と卵の雑炊、胡瓜の抜け漬け、ヨーグルト、緑茶。

しっかし寒くて暗い朝だわ、太陽こいしい。。。

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