この日は、一皿でたっぷり栄養がとれるこんなメニュー＊
小さな子供でも食べやすく、パスタではなくマカロニを使って＊
きのこクリームマカロニ＊
小さな子供でも食べやすく、パスタではなくマカロニを使って＊
きのこクリームマカロニ＊
この緑色は、ほうれん草などを使った無添加のペースト＊
離乳食時代から、使っているこのペーストは
唯一、常備している市販品のベビー用食材＊もちろん大人にもOK＊
野菜は普段から大人と一緒のメニュー＆
茹で野菜などで多く使うように心掛けていますが
こういったものがあると、ランチなどささっと作りたい時に便利＊
ほうれん草やその他たくさんの野菜がシンプルにペースト状になっていて
一気にたくさんの野菜を摂ることができ、どんなメニューにも
プラスしやすいので、とても重宝しています＊
たまねぎのスライス、しめじのみじん切りをオリーブオイルで炒め
（あ、鶏ミンチも入れたかも？）
香りが出てきたら、無添加のほうれん草ペーストを加え、
牛乳を注ぎます＊味付けは少量の無添加コンソメ。
最後に少量のチーズを加えて味を調えたら
柔らかく茹でたマカロニを和えて出来上がり♪
これ一皿でもたくさんの栄養がつまっているので、ランチに最適です＊
これにバナナヨーグルトなどをつけたら
よりボリュームもでて、十分お腹いっぱいなようです＊
マカロニは、スパゲティに比べて食べやすいので良く使います。
幼児食って、離乳食よりもいろいろバリエーションが広がって楽しいです＊
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