私が我慢をすれば丸くおさまる、と
ツラい職場の人間関係の中で
自分を押さえ込んで
モヤモヤした毎日を
過ごしているあなたへ
蓋をしているあなたの
本音を探って解放することで
大嫌いなあの人との
関係も劇的に改善して
それなりに楽しい、から
心から笑える
毎日になる方法を
配信しています！
職場の人間関係改善カウンセラー
しゅうさんです
初めましての方
【心から笑えるカウンセリング】
お客様の声
・しゅうさんは「ワクワク」を
引き出す天才ですね。
・「ただあること」という感覚に
気づき、気持ちが楽にになりました！
・カウンセリングを受けたことで、
「自分でもニタニタしてしまうような
楽しいこと」を今すぐにやりたい！と
思えました。
「何かが足りない」
と感じる瞬間は、
誰にでもあります。
友人と楽しい時間を過ごしても、
仕事で成功を収めても、
心のどこかで満たされない
感覚が残ることがあります。
でも、ちょっと立ち止まって
考えてみてください。
本当に何かが足りないのでしょうか？
実は、私たちはすでに
たくさんのもので
満たされていることに
気づいていないことが多いのです。
例えるなら、
美しい庭に立っているのに、
その花の美しさに気づかず、
さらに別の花を
探しているようなものです。
視点を変えるだけで、
今目の前にある豊かさに
気づくことができます。
では、なぜ豊かさがあるのに無いと
思ってしまうんでしょう？
それは、子どもの頃に
満たされなかった思いを
いまだに握っているからです。
愛して欲しかった
褒めて欲しかった
認めて欲しかった
欲しかったのにもらえなかった思いが
「これじゃぁ、ダメなんだと」
「これではもらえないだと」
足りないからもっと頑張らなきゃ
足りないからもっと努力しなきゃ
でも、本当は既に足りているのです。
両親は、ずっと愛してくれています。
そして、本当に満たされていると
気づいたとき、
あなたは好きなものだけを
選ぶ自由を手に入れます。
人生の選択肢が広がり、
自分にとって本当に価値の
あるものを選び取る力が湧いてきます。
まるで、お気に入りのレストランで、
好きな料理だけを選んで楽しむように、
人生をもっと自由に、
もっと豊かに楽しむことができるのです。
「今の自分で十分だ」
という自己肯定感から始まります。
「よくやったね」
「頑張ったね」
「そのままの自分で大丈夫」と、
自分に優しく声をかけてあげましょう。
自分が満たされている
ことに気づけば、
新しい挑戦や冒険も
恐れることなく受け入れる
ことができるでしょう。
だから、まずは目の前に
ある豊かさに気づいてください。
そして、自分を大切にし、
自分が本当に欲しいものを
選び取る自由を楽しんでください。
あなたの人生は、
あなた自身が描く
素晴らしいキャンバスです。
好きな色を使って、
自分だけの美しい絵を
描きましょう。
あなたは、そのままで
愛される存在であり、
豊かさを受け取るにふさわしいのです。
心から笑える人生を生きる
カウンセリングはこちらから
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スマイルアゲイン 心の１１０番 | 職場の人間関係改善 (kokorono110.com)
カウンセラーと話す時間は
こういった自分を見つめ直す
優しい時間なのです♪^_^
しゅうさんでした。
さて、
私を人生のどん底から
救ってくれた【心理学】を
具体的にどのように
活用して、
我慢ばかりの日常から
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仕事に行くのが楽しみになるよう
応援しています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
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