かしこくおいしい カロリーBOOK
115円(通常：450円)
いくらカロリーダウンした食事で一時的に痩せても、
健康的に痩せなければダイエット成功とは言えません…。
素材や毎日の食事の中に含まれる、主な栄養成分を知って学びながら、
自分に足りない栄養素を補い、バランス良い食事で健康ダイエットをはじめましょう!
知っているようで知らない素材の基本的栄養素、かしこく学んで健康ダイエット!
オール4色の本誌を携帯すれば、ランチやディナーの外食時にも簡単に気になるカロリーを確認できます。
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かしこくおいしい カロリーBOOK HD 115円(通常：450円)
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