私はかなり切実な問題です。
特にiPhoneを見ている時の方が、何か目がシバシバする感じがする。。
そこで気づいたのが、iPhoneの画面が思った以上に「明るい」と言う事。
これを調節すればあまり目に負担がかからないのかなと思ってやってみました。
すると…
全然！疲れない！！
思った以上に快適です。
【やり方】
設定→明るさ
私のiPhoneは現在これぐらいになっています↓
「目が疲れて困る…」という方
(1)定期的な休憩
(2)目薬
(3)iPhoneの画面調節
をオススメします。
なお、調べたところによると周りの明るさと同じぐらいにするのが良いらしいのですが、
自分はそれよりもちょっと暗めにしています。
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