ひねってシェイプ!「協栄ジム バランシング・ツイスター」 やってます

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お正月太りを解消したく！バランシング・ツイスターという器具を購入しましたっ。

バランシング・ツイスターとは？

腰のツイストを基本とした運動ができる、ダイエット器具です！
黄色い円盤に足を乗せ、円盤をクルクルを回して運動します。

パワーバンドがついています

ゴムの力を使って、腕の運動もサポートしてくれます。
↓ハンドル部分が、ちょっとちゃちい様な気がするのですが、大丈夫かな？という心配も・・・。
ちょっと使い続けて、今後の様子を追記していきますね。




裏はこんな感じ

裏側は滑りにくいような素材になっています。
ただ、直接フローリングに置くのは、やめたほうがいいそうです。キズついちゃうといけませんからね。




DVDがついています

協栄ジムオリジナルのDVDがついています。

時間が30分弱で「これは私には丁度いいかも」と思ったのが、購入決定の要素でした。

実際に見て運動してみると、ちょっと簡単すぎ？という気がしました。
とても楽で、程度でいうとビリーの10分の1くらい？楽勝楽勝♪

が・・・！不思議と汗をかきます。

本当に不思議なのですが、普段使わない筋肉を使うからでしょうか？
冬でじんわり汗をかくので、暑い時期に使うとどうなるんでしょう。すごく楽しみです。

ちなみに私は、メインの部分を2セット行っています。

注意点

すべってしまうかもしれないので、基本的に裸足で使ったほうがイイみたいです。

それと、もうひとつ！

ゴムのバンドと本体の接続部分なのですが、差し込んだ後に、ぽっちがズレるように、きちんと捻って付けないとバンドが運動中に外れて危険ですっ！

私は気にせずに、届いたまんま使用していたら運動中にバチン！！と外れました。
手の甲に当たって、痛かった・・・。

他にこんなアイテムもあります♪

ショップチャンネルより。カラバラツイスターという商品です。

肖像権「らすた」様　画像の使用許可はいただいています。うーん・・・シュール・・・。

芦屋美整体　ダンス感覚でエクササイズ“カラバラツイスター” カラバラツイスターは、円盤に足を乗せ、ウエストをひねりながらリズムを取り、ダンスのように腕を上げたりおろしたりと、楽しみながら続けることができる新感覚エクササイズ。 ＤＶＤの映像を見ながら誰でも簡単に始められます。 エクササイズはエアロウォーク風、ボクササイズ風、ベリーダンス風、エアロビクス風と、バラエティに富んでいて、飽きない工夫がされています。