ウチのサロンでマッサージを受けて帰るお客様から、時々発せられるお言葉。
『呼吸が楽になった！』
まず、マッサージで以下のことをします。
・肩まわりの筋肉を柔らかくする。
・大胸筋と三角筋の端を柔らかくする。
・肩甲骨の周りの筋肉を柔らかくする。
・僧帽筋や首回りの筋肉を柔らかくする。
・肩関節の稼働域を広げる。
すると、自然と姿勢が正しい状態に戻るので、胸が開きます。
当然呼吸がし易くなります。
あと。
愚痴を吐いて、お腹の中の邪気がでますから、パンパンに張ってたお腹が柔らかくなり、深い腹式呼吸ができるようになります。
二つの面で、身体的にも精神的にも楽に呼吸ができるようになります。
タイマッサージって、面白いですよね。
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