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2014年07月24日(木)

食事を見直して、妊娠できる体作りをしたい!

テーマ:●妊活
●食事を見直して、妊娠できる体作りをしたい!

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

イギリス南西部にお住まいのNさんから、こんなお問い合わせをいただきました。

先月2回目の体外受精をしたんですが、7月の妊娠検査(ホームキット)で陰性とまたも撃沈してしまいました。

あともう1回は、トライしてみたいんです。

それで、これを期に食事を見直して、妊娠できる体作りをしたいなと思っているんです。

そこで、基礎篇のDVDを考えてはいるのですが、私だけでなく旦那の病気も考えなければいけないので、もしかしたら、直接食事相談した方がいいのだろうか?と今悩んでいます。

どちらがお勧めでしょうか?

【Nさんへ!】

Nさん、まずは、何はともあれ、「撃沈」から立ち直って、「もう1回は、トライしてみたい。」という気持ちになられたことに、拍手を送らせてください!

心から応援したいです!!!


さて、妊娠しやすい体作りの第一歩は、

「ホルモン・バランスを取る」

です。

各種の女性ホルモンだけでなく、全ホルモン達には、お互いに相関関係があります。

例えば、血糖値をコントロールするホルモン、インシュリンが、女性ホルモンに大きく影響したりもします。

だから、意外かもしれませんが、血糖値の安定化が、妊娠しやすい体作りに、非常に重要なんですよ。

【おっと!ここで、警告です!!】

食事中の方は、ここから先は、食後しばらくしてから読んでください!

理由は、読めばわかります・・・あ、だから、食事中は、読まないのが身のためですので。。

では、再開します♪

他の重要ポイントをもう一つ挙げると、それは、

便秘しないこと、です。

うんちには、体の外に出さないといけない「毒素」がいっぱい詰まっていますが、ホルモンの残りカスみたいなのも、その中の一つ。

いつまでも、うんちを溜めておくと、その残りカスが、身体の中に、再吸収されてしまいかねませんから!

ここまで読んで、Nさん、何か気づきませんか?

そうです!

妊娠しやすい体作りに必要な食事は、特殊なものを食べることはなくて、ごくごく普通に健康的な食事をすることなんです。

そして、そういう食事の習慣をつけると、他の病気の予防にだってなりますよ♪

でも、「普通に健康的な食事」っていうのが、案外、わからないかもしれませんよね?!

「普通に健康的な、毎日の食事の基本」の全体像は、これで具体的にわかります。

もちろん、血糖値を安定するコツや、便秘しない方法も、入っています。^^

この内容と、今の自分の食事とを比べて、大きくかけ離れている所を直して行くことから始めれば良いと思います。

でも、今すぐ、今の自分の状態にピッタリの食事法やレシピを、ズバリ!知りたいかもしれませんね?その他、気になる身体の悩みの相談をして、スッキリしたいかも??

そういう場合は、こちらの方が向いています。

より「ピン!」と来る方をお選びください。

Nさんの妊活、成功しますように♪

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お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話:0771-760-5769
ロンドン(フィンチリー、イーリング、グロスター・ロード、ドックランド、ハムステッド等)、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。

ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくても気軽にできる、自然栄養療法の食事法を、わかりやすくお教えしています。
2014年07月24日(木)

年を取らない秘訣、これも強力!!

テーマ:●受講、相談のご感想
●年を取らない秘訣、これも強力!!

こんにちは。キンロス一美です。

年を取らないためには、ここで言った「秘訣」が王道です。

が、また違うアングルで、強力なの、あります!

この中から発見してみてください♪

2日間、本当に有難うございました。

自分の食べ方の良い面と悪い面の再認識が出来ました。

良い面は、このまま続けて、悪い面は改善していきたいと思います。

ストレスは感じないくらいに・・・。

やっぱり健康ですよね。健康で生きていきたいです。

5月日本セミナーの、

・今すぐ毎日の食事に使える!病気にならない食べ方【基礎篇】

・実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】

の両方に来てくださった、RAさんの、実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】へのご感想からなのですが、赤字にしてあるから、バレバレですね(笑)。

ストレスは、本当に本当に、凶悪犯です。

どんな良い物を食べても、ストレスが、その効果を、見事に台無しにしてくれます。

DVD2枚組、実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】

食で出来る、色んな、ナチュラルな「アンチ・エイジングの方法」が、みっちり入っています。

そうそう、【上級篇】っていうのは、難しい、という意味ではないんですよ♪

【みっちり度がハンパじゃ無い】という意味です。

なぜ、みっちり度がハンパじゃ無いのか、っていうと、現時点で最新、最高の方法を、全部お話しようとしたからなんです。

全部やって欲しいからではなくて、その中から、自分に合うものを、自由にピックアップして、気楽にやって欲しいからなんですよ!

だから、逆に、全部やらないと、と思って、ストレスにならないでください。

自分で出来そうなこと、ピンときたこと、選び放題です♪

あ、これ、やってみよう^^

とピンと来たことを、楽しくやって行ってくださいね。

明日の午後8時配信の無料メール塾から、発売です♪

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ロンドン(フィンチリー、イーリング、グロスター・ロード、ドックランド、ハムステッド等)、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。

ロンドン全域、ロンドン郊外(キングストン、リッチモンド、ステインズ、ウインブルドン、ブラックネル等)からも、お越し頂いています。

ロンドン全域やロンドン圏外(バーミンガム、ケンブリッジ、ブライトン、スコットランド、ドイツ等)からも、お越し頂いています。


ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくても気軽にできる、自然栄養セラピーの食事法を、わかりやすくお教えしています。

2014年07月24日(木)

栄養療法とカフェとの関係♪

テーマ:カフェ&レストラン・レヴュー
●栄養療法とカフェとの関係♪

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

さて、私が晴れて、栄養療法士の資格を取ったのは、もう2年前のこと・・・。

いやぁ、、早口の英語でガンガン、一日中、講義を受けて、その復習をして、テストを受けて、エッセー(小論文)を出して、教師や同級生に見張られながらのクリニック実習を繰り返して・・・。

かなりタフな、お勉強期間を経て、やあ~っともらえた資格でした。

でもでも、栄養療法の世界は、日進月歩。

資格を得た後も、常に最新情報を学び続けないと、古い人になってしまいます!

年は取っていても、新しい人でないと、この業界では、やって行けません。(;^_^A

という訳で、ほぼ毎月、時には一週間に一度ペースで、いわゆる「卒後教育」的なセミナーやレクチャーに、通ってるんですよ。

そういう場の写真って、何だか撮りにくくてね、、、先週末も、スキンケア関係のセミナーに出席したのですが、セミナー自体の写真は、撮れませんでした。

かわりに、こういうの!

オットレンギ(Ottolenghi)風のカフェ、ジタン(Gitane)



初日のランチです!!



ロンドンには、ヘルシーかつオイシー(注:ダジャレ!)カフェが、ゴロゴロあるので、セミナーの楽しみのひとつは、ランチなんです。

どこ行こうかな、って行く前から、ちょっとワクワク♪♪

続いて、こちらは、二日目のランチを食べた、キュレーターズ・コーヒー



ビーツとニンジンとレンズ豆に、ピーシュートなどが混ぜてあるサラダと、ホット・サンド。



ホット・サンドの中身は、ブルーベリーとチーズ♪♪



栄養療法とカフェとの関係、おわかり頂けたでしょうか('-^*)/

美味しいものを食べて、楽しく栄養療法の知識をアップグレードして・・・セミナーに、どしどし、還元(かんげん)して行きますよ!

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2014年07月24日(木)

動かぬ証拠があった・・・?

テーマ:●受講、相談のご感想
●動かぬ証拠があった・・・?

こんにちは。キンロス一美です。

「テンポが良くて好き!」

「切れ味が良い♪」

「スカッとする!!」


というような、積極的支持をくださる方々もおられて、有り難い限りなのですが、これを見ると、やっぱり早口?!



他のDVDを全部、お求めいただいた方々に、聞いてみたところ、

「いいえ、別に、早口とは思いませんでしたよ。」

って言っていただいてもいるので、そうでもないかもしれません。

DVD2枚組「実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】」

何しろ、このテーマのお役立ち情報、いっぱい、ギッシリ詰め込んだ、濃い内容です♪

もし、早口と思われたら、恐れ入りますが、何度も繰り返して観られるという、DVDならではの機能をご活用くださいませ。。(^_^;)

いよいよ、明日7月25日午後8時配信の無料メール塾から発売です♪

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2014年07月23日(水)

これ、何だかわかるかな???

テーマ:●若さ・美しさをキープ
●これ、何だかわかるかな???

こんにちは。キンロス一美です。

これ、何だかわかりますか?!



次のうちの、どれでしょう?!

・私の愛読書
・7月25日発売の新DVDパッケージ
・クックブック

答えは、明日の無料メール塾に書きます!

なんて、言いませんよ・・・言いたくて仕方ないので♪

そうです、7月25日発売の新DVDパッケージです。

私の大好きなピンクは、若さのシンボル!?!

なぜ、半分しかお見せしていないのか・・・もったいぶってるのではなくて、隠れている部分が、まだ仕上がってないからなんです。

実は、「こんな感じのパッケージ・デザインを」と注文して、一発で、バッチリなのが、出てきたんです。

もちろん、いつもDVD制作をお願いしている、TKデザインの高橋さんからです。

高橋さんって、すごく不思議な方です。

典型的な技術系男子、だから、口下手、照れ屋さんというのは驚かないのですが、アート・ディレクターのセンスも抜群なのが、ちょっと違和感あり、って言ったら失礼かな?!?

そして、何より有り難いのは、ご注文が入ると、もう、即効・確実に、送付の手配をしてくださること。

オールラウンドで、頼りになります!!高橋さん、いつも有難うございます♪

このDVD、かなり編集の注文をつけさせて頂いたんです。

セミナー内ならわかっても、DVDになると、何のことか分かりにくい部分に、スーパー(テロップ)を入れるのとか、そういうの・・・高橋さんの昼夜をいとわぬ編集作業を経て、もうじき、完成です♪♪

嬉しい・・・ピンクの可愛いパッケージに劣らぬ、中身の濃いDVDです!

現時点でわかっている、「食の工夫でできる、ナチュラルなアンチ・エイジングの方法」の全てを詰め込みました。



DVD2枚組「実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】」

7月25日に、無料メール塾から発売です♪

乞うご期待(*^▽^*)

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