ママもお子様も楽しくてリラックスできるイベントのお知らせです
春の忙しさに、カラダの疲れやちょっとした不調を感じているママ！
自分へのご褒美にハグモミいかがですか？
ハグモミで女性に嬉しいカラダケアやリラックスをして、心もカラダも軽くなりましょう！
2ヶ月～1歳半の赤ちゃんとママにはベビーヨガもオススメ！
ママは産後の骨盤ケアをしながら、お子さまと触れ合えます♪
ママには嬉しいハグモミ プチ体験付きで、リラックス＆カラダケアできます（＾＾）
託児所はございませんが見守りスタッフがサポートさせて頂きますし、
少人数でアットホームな雰囲気ですので、マッサージヨガが初めての方も気軽に
安心してご参加いただけますよ。
2012.4.24（火）
ベビーヨガ・ハグモミ 各6名さま限定☆
①ハグモミ教室 10：30～11：30
春☆忙しくてお疲れママのご褒美 ＆ 家族のカラダケアに
最初はハグモミをさせて頂き、リラックスしながら、ご自身のカラダケアをして頂けます！
その後ハグモミのコツも丁寧にレクチャー＆説明書もお持ち帰り頂きますので
お子さんやパートナーとおうちで家族で気軽にお互いのほぐし合いをしながらカラダケアができるようになります♪
人の手のひらは、ヒーリング能力を備えています。「手当て」という言葉があるように、触れることで誰にでも誰かを癒す力があるといわれています。
プロのリラクゼーションマッサージの技を簡単に楽しく出来るようにアレンジしてありますので、ハグモミしてもらう人もしてあげる人もリラックス効果があります！
不安や緊張で疲れた身体がほぐれ、ぐっすり眠れたり。
カラダがゆるんで心が軽く、優しくなって、家族との会話やコミュニケーションも楽しくできるようになります。
お子さんもママの姿を見て自然に覚えて、疲れた時などにハグモミをし合いっこできるようになります。
ハグモミをして頂くAsakoさんとお子さんのおうちでのハグモミのお話
ステキです！
ハグモミって実際にどんな事をするの？
※前回の様子はこちら☆
http://www.hugmomi.net/wp-content/uploads/hugmomi0326.pdf
赤ちゃんはママのそばで、歩けるお子様は、たいこやお星さまのかざりなどを使いながら、一緒に楽しんで頂けます。
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②ベビーヨガ（+ハグモミ体験付き） 13：30～15：00
赤ちゃんはごきげん★ママは骨盤ケア
ベビーヨガは、ベビーマッサージに「ヨガの動き」加えることにより、 ママが子どもに与えてあげるヨガ。
（対象：2ヶ月～1歳半スタスタ歩きの前くらいのお子様）
☆オイルを使わないドライマッサージ。
シーンを選ばず手軽に毎日の育児に取り入れられます。
☆丹田呼吸によりママは安定した心で子育てを楽しむことができます。
赤ちゃんは気持ちよくて笑いだしたり子どもと一緒に遊びながら、ママは産後の骨盤を整えることも♪
（今回はベビーヨガ（60分）の後にママに嬉しいハグモミ体験付き☆その後少しみなさんでおしゃべりする時間も設けています。）
【参加費】
①
ハグモミ（1500yen/大人1名・ハグモミの説明書付き）
※今回はママの為のハグモミを中心に行わせて頂きますので、お子様は無料となっております。
②
ベビーヨガ+ハグモミ体験（2000yen・1組/ママ+1歳半以下のお子様1名）