てくてく、スタスタ、タラタラ、のそのそ

おはようございます♪
自然治癒力学校　名古屋教室
ブログスタッフ　エリィです。

なんでエリィかってお問い合わせがあったので？！
ってそのまま本名のエリからきております。
わたしの本名知ってる人少なかったようです

さてさて、雨降りの木曜日

みなさんはどんな感じで歩いていますか？

てくてく
とことこ
すたすた
シャキシャキ
たらたら
のそのそ
ぐだぐだ
ずんずん
どたどた
とぼとぼ
ふらふら

ん～もっとありそうだけど
どうでしょ？

上の擬音をきいて
どんな歩き方が想像つきましたか？

元気そうな歩き方
疲れてそうな歩き方
落ち込んでいる歩き方

歩き方にもココロって出ますよね！！

そんなウォーキングからココロを読み解き
カラダもココロもほぐしていく達人がいるんです♪

ウォーキング・カウンセラー
香月梨江　先生
カラダをほぐす　ボディーウォーキング
感情と向き合う　マインドウォーキング
精神を高める　スピリチュアルウォーキング
この３つのウォーキングで指導してくれます。

ダイエットや健康のためにただウォーキングをするのではなく
ココロからのアプローチもすることにより
今までウォーキングを続けても変化がなかった方も
変化を感じることができるはず♪

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☆プロフィール☆

ウォーキング・カウンセラー
香月梨江

1973年生まれ。
カラダの弱い両親の元に生まれ、寝込んでいる母親の側で幼い頃から「健康であること」を意識して育つ。
1997年、ウォーキングと出会いインストラクターの道へ。西日本を中心に、年間400回を超えるレッスンに携わる。
生徒の立場に立ったレッスンには定評があり、ミスユニバースのファイナリストのトレーナーを勤めた経験を持つ。
2008年　カラダを通じてココロへアプローチしていくやり方に限界を感じ、ココロに特化した形へ切り替えスピリチュアルアドバイザーとして活動する。
2014年、極度の過労とストレスを経験。ココロからだけのアプローチにも限界を感じ、カラダからだけでもココロからだけでもなく、ココロとカラダの両方からのアプローチをしようと再び本格的にウォーキングと向き合う。
現在は、単なるウォーキングの域を超え、ココロとカラダのつながりを伝えながらココロもカラダも健康に美しくなる方法を伝えている。
2015年5月　自身のウォーキング手法を「ココロとカラダのダイエット　～幸せを創る人生の歩き方～」として出版。Amazonランキング総合12位という、オンデマンド出版としては驚異的な売上げを記録した。

香月梨江先生　blog：スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

【講座内容】
第1部【マインドウォーキング】
1. 感情とカラダの繋がり
2. 歩き方と感情
3. 歩くことは「止まることを少なくする」こと
　
第2部【ボディーウォーキング】
1. カラダをほぐして歩きやすいカラダ創り
2. カラダをほぐすとみるみる痩せる！
3. カラダをほぐすと勝手にキレイに歩きだす
4. ちょっぴりカラダを鍛えてみよう

第3部【スピリチュアルウォーキング】
1. なぜ痩せない？なぜリバウンドする？
2. ココロとカラダのつながりから見たダイエット
3. 瞑想をつかってダイエット
4. チャクラを鍛えるエクササイズ
5. 仙骨が作るココロとカラダ
6. 歩くことは人生の歩き方と一緒

注意）この講座はカラダをほぐす手法を取り入れているため、
普段カラダのほぐれていない方は、痛みを感じたり、青あざができたりすることがあります。ですが、これはカラダがほぐれていくサインであり、全て一時的なもので問題はありません。