時間はないけどお弁当にサラダを詰めたい！！
簡単すぎだけどスパイスで風味アップ
スパイスを効かせて風味アップサラダ
これで 塩分は0.2g（1人分）
《材料 ４人分》
ノンオイル・無塩ツナ缶（水気を切る） 1缶
水菜（根元を除いて、4cmの長さに切る） 40g
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 小さじ2
ガラムマサラ 小さじ1/2
ホワイトペパー 小さじ1/8
《作り方》
①ボウルに材料すべてを入れて和える。
②器に盛りつける。
風味最高！！
お弁当の防腐効果も期待出来て
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