こんにちは。視力アップ推進委員会の出口 隆です。
数あるサイトの中から ご訪問下さり、誠に ありがとうございます。
さて、前回は、お電話相談でよくご質問をいただく“両眼視”について
ご説明いたしましたが、いかに、両眼視が重要かお分かり頂けたかと思います。
両眼視が悪いと、視力・立体感・遠近感・空間把握能力も悪くなるため、
自動車や 自転車などを運転している時に、事故を起こす確率が高くなります。
また、様々なスポーツにおいても、両眼視機能が要求されます。
あの卓球の福原愛さんも、今からご紹介する 両眼視機能をアップさせる
ブロックストリング という、目のトレーニングを行ない、高速のピンポン球に
素早くピントを合わせ、身体が反応して、パフォーマンスを高めている。
そう。ブロックストリングというトレーニング法は、卓球の福原愛さんを
はじめ、プロボクシングや プロ野球選手、サッカー選手など、あらゆる
スポーツ選手が取り入れているほど、効果的な手法です。
その、両眼視機能を飛躍的にアップしてくれる、ブロックストリングを
今からご紹介いたします。
ブロックストリングをは、ヒモと、ビーズを使う方法ですから、お子さんにも
大変に人気の高いトレーニング法の１つです。
ブロックストリングとは？
それは、以下の画像にあるような、「 －◯－－－◯－－－◯－ 」な形の、ヒモと、赤黄緑の３色のビーズ玉でできた ブロックストリング というツールを
使ったトレーニングです。
ブロックストリングは、３つの玉に 一定の間隔でピントを合わせていくことで、
左右の目の融像視や 同時視、立体視といった視機能が 飛躍的に向上します。
さらに、ピントの調節力もよくなる 画期的なトレーニング方法なんです。
両眼視機能がよくなると、どうなるか？
左右の目が、意識することなく上手に使われ、片眼視力よりも大幅に両眼視力がアップすることができ、正確に物を見ることができるようになります。
また、軽い外斜視の場合は、輻輳 （ 眼を寄せる ） 運動により、若干の改善が
みられるケースもあります。
では、このブロックストリングを手に入れるには、どうすれば良いか？
残念ながら、ブロックストリングは ハンズなどでは売っていません（笑）
私どもは、すべて手作りで作っています。
仮に、手に入れたとしても、ただビーズの球を見ただけでは 両眼視機能は
アップしません。
きちんとしたプロの指導の元に、行っていただかなければ、
効果を発揮しないので、注意が必要です。
尚、「 ブロックストリングが欲しい！ 」 という方は、以下の記事の中で
ブロックストリングの作り方を公開していますので、記事を参考にしながら
作られてみて下さい。
ブロックストリングスの作り方は コチラ をクリック！
今日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございました。
出口 隆