講師の林口典子（はやしぐちのりこ）です
果物お好きですか？
私、大好きです。
1年を通していろいろな果物が楽しめますね。
その中でも一番すきな果物、柿 です。
秋になり、柿が出始めるともう嬉しくって。
毎日食べています。
毎日1個食べています。
【柿が色づくと医者が青くなる】
とか、
【柿が赤くなると医者が青くなる】
こんなことわざが昔からあります。
これは、柿に含まれているビタミンCがとっても豊富なので、そんな言われ方をしていたようです。
柿1個で1日に必要なビタミンCをほぼ取れるくらいだそうです。
私、1日1個食べていますよ＾＾
ベータ・カロテンも多いので、相乗効果で抵抗力や粘膜が強化でき、かぜの予防に役に立つとのことです。
大大大好きな柿、シーズン中毎日食べているのですが、こんなに良いことがあったのね！とますますおいしく頂いている毎日です。
柿がお好きじゃない方には、ちょっとね・・・の内容になってしまいました。
スミマセン。
そうそう、【リトミックスタジオ葉山】の秋のレッスンにもかきのカード使っています。
柿のお話にお付き合いくださりありがとうございました(^-^)/
piano0467音楽教室
リトミックスタジオ葉山
林口 典子