憎きにきび

こんにちはっ看護師Aですっ

この間、少し長めの連休をいただきました～

Aは家の中にずっといると、ひたすら自分に甘くなってしまうようです

寝たいときに寝て、食べたいときに食べたいものをつくり食べては寝て

笑

普段行動派で外に繰り出すことが多い分、
休もうと決めるとひたすらダラダラ

でもやりすぎました

笑

なかなか長めの休日だったのにも拘らず、
どこにも出かけずお家でのんびりさせて頂いちゃったおかげで、
Aの食欲止まらず

笑
吹き出物が…

( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

もともと甘いものが大好きな事や夜遅くまで起きてしまう事、
乾燥がちである事から常に額などに白ニキビ（コメド）が出来ることが多いのですが
今回は…

なんと…

黄色ニキビがああああああああああ!!!!!
※ちなみに黄色ニキビはよく白ニキビに間違えられますが、黄色ニキビは周りが少し赤くなっています。膿が今にも出そうなやつです。

しかも多量に鼻周り、鼻下、顎、フェイスライン、にでき、通常運転で額にも白ニキビが…

もうお顔全体的にざらっとした質感…

たっ耐えられない…

ニキビは基本的には触らない事がベストです

ですが、注意を促しても
ニキビでなかなか治らない方で、触っている方がほとんどです

なぜか？？？

私の場合は

ニキビの大きさやざらつきが今どの程度なのか気になる
かゆい
痛い
早く膿だしたああああい

早急に肌が良くなってほしいという気持ちから出る行動ではあります。
鏡でチェックするとき、つい触ってしまっていないでしょうか？
Aも無意識に手が伸びてしまいます…(´;ω;｀)

でもやっぱり悪化の原因には変わりはありません
※ここでいう悪化とは炎症が長引いてしまう事により、色素沈着したり、クレーターになったりする事を指します。

黄色ニキビの場合
すでに炎症が起きておりそれ以上の炎症を避ける必要がありますが、すでに炎症が起きている以上炎症によるダメージはすでに避けられません

えっ！？じゃなす術無しですか？と思いますよね

安心してください　
素敵な治療法がございます（←とにかく明るい〇村さんではないですよ笑）

古い角質が溜まったり、皮脂が蓋となりその中でニキビ菌が増殖し炎症を起こしています。
まず、外に出れなくなってしまった膿、皮脂を出します。

それって指で押し出すのと何が違うの？

と思われる方もいるかと思いますが、全然違います。

指は、周りから押し出すことで破裂するように押し出されます。
とくに黄色ニキビは触るだけでダメージが大きいので負担を与え続けてしまい、
かつ皮脂がちゃんと出ない場合があります。
また手を洗っていても常在菌が爪に多く潜んでおり傷口から菌が入り込みより大きな炎症ニキビになることがあります。

当院では炭酸ガスレーザーを使用してごく小さな穴を開けます
その穴から皮脂等を圧出します。ごく短時間で済み、一時的な赤味は出ますが、ほっておくよりも炎症期間が短くて済みます。

当日お化粧は控えて頂く事になりますが、翌日以降でしたらお化粧もできます♪

熱エネルギーにより繰り返し同じ場所にできるニキビなどできにくくなる例もありますが、
基本的に、これだけでは根本的な治療にはなりません。

できにくくする肌にすることが大切です

まずAは普段怠っていたことから改善を始めました

まず、上記不摂生の内容から、皮脂分泌過多になっているため、皮脂抑制をする生活を始めることにしました

皮脂抑制には、自分で気を付けられる事がいくつかあります
最近飲み忘れていたビタミン剤の内服で皮脂分泌を抑制し、便通が芳しくなかったため、食物繊維を含む野菜を多めにとり腸環境を整えるようやめていた青汁を再開しました♪
（これが本当に便通よくなるんです笑）

そして、ドクターシーラボのVC100ローション♪肌表面からもビタミンを取り入れ、毎朝毎晩シートパック♡（これはいつもやっているケアですがいつもよりたっぷり時間をかけて♡）そのあとはしっかりと蓋をするため保湿クリーム（ぐりぐりとこすらずあくまで乗せるように♪）

もちろん口からとるもの、塗るものは、効果が出るまでに根気よく続ける必要があるのはわかっています。当院の中でストイックNo1といってもいいくらいやると言ったらやるAです。そこは頑張ります

笑

そしてせっかちなAはやっぱりレーザー、光治療に頼りますっ

さっきご紹介の治療にて、皮脂を出し、
Aは赤味がひどくなってしまったニキビがあるので、
フォトシルクプラスにて肌代謝をよくしつつ、ニキビの赤みの軽減、色素沈着の排出を促しよりニキビが出来にくくしていきますっ

これでいち早くトラブルのない肌へ～