冷蔵庫で保存していたアボカドは
発芽率が悪いそうです
と言うことで
仕切り直し・・・
夕飯用にアボちゃん買ってきて
冷蔵庫で保存する間もなく、今夜の夕飯に使用
勿論、種は！！！
㊧夕飯に使ったアボちゃんの種
㊨お昼に食べたアボちゃんの種
どう見ても右側の冷蔵保存していた種の方が大きくて
なんとなく損した気分・・・
ってか
いくら糖質低いからって
昼も夜もアボちゃん食べてたら
そりゃ～体重も減りませんな～～(T_T)
一昨日のお好み焼き
昨日の鍋で
今朝の体重＋０．９ｋｇΣ(￣Д￣;)がーんっ!
糖質の高いおやつも食べたし・・・
最近ちょっと、食べ物に甘々だったので
今日から心を入れ替えます！！
運動もサボってたけど
今日からまた頑張ります！！
みんなみたいに体重を公表する勇気はないんだけど
ちゃぶさんみたいに
日々の増減
くらいは公表したほうが自分に厳しくなれるのかもしれないな～？
何にしても、今のままじゃ進歩ないので
何か考えないといかんですなぁ・・・
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１３０日目の夕飯♥ローストポーク
画像の量の倍くらい食べました
タレはｐｉｇｍｏｎさんが銀行で見かけたゴマだれを参考に
♥サーモンとアボカドのワサビ醤油和え
ワサビ醤油にごま油をプラスしてみました
ニンニクを少し混ぜても良かったと思いました
和えてから少し時間を置いたほうが味が馴染んで美味しいです