天婦羅を食べるなら

皆様こんにちは

　モイステイーヌエビスサロン代表荻原潮絵です

先日浜松出張でこんな立派な桜えびのかき揚げを頂きました

なかなかこんな風にサクッとかき揚げは家で出来ません

しかし
美味しい天婦羅も場合によってはこわーい
老化促進の食べ物になってしまう場合もあるんですよそれは天婦羅で使う油です
どんな油を使うかとっても大切なんです
まずは　いろいろな油を　合成して作った　混合油は避けましょう
私はゴールドプレス法で採取された　菜種油や
オリーブ油を　使っています
そして次に　いつも天婦羅を作るとき　気をつけているのは
油の使い回しをしない事です
一度の調理で使い切ること
古い酸化した油は　極力　身体の中に入れないようにしています
毎日ちょっとした事ですが是非気をつけてみてくださいね
普段の生活習慣がアンチエイジングのポイントです
そこで　古い乳液やクリームをお顔につけていませんか