マイナス10歳肌を手に入れる!! 目からうろこの美肌術              モイスティーヌエビスサロンのスタッフブログ

今より5歳、10歳若返りたい・・・!
綺麗になりたい! キレイになりたい! きれいになりたい!
そんなあなたの思いに役立つ情報をお伝えします!

皆様こんにちは。モイスティーヌエビスサロン オーナーの荻原潮絵でございます。現在55歳 健康的な素肌を手に入れる美容法を提唱しております。私は若い頃からアレルギーに苦しみ数々の肌トラブルに悩まされてきました。高額なエステサロンをはしごした日々は、いつも顔を下げて歩いていたように思います。
NEW !
テーマ:

カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪
こんにちは!モイスティーヌエビスサロン 

美容アドバイザーの中川恭子です
カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪カラフルなお花♪


美しい姿勢を作るためには正しい姿勢をマスターすることが必要です
できれば、全身が映るような大きな鏡の前に立ってご自分でチェック
大きな鏡のない場合には、家族や友人にチェックしてもらいましょう。

チェックが大切です。

ゆきえハート  基本姿勢は、両足のかかととつま先をそろえ、膝頭(膝のお皿)が真正面を向くように立ちます。
キャンベルハート 太ももの内側にギュッと力を入れ、お尻の中心を引き締めてください。
ゆきえハート そしておへそを引き上げるイメージで下腹部を引き締め、胸を開きましょう。

キャンベルハート 背中は肩甲骨を背中に引き寄せるようにして背筋を伸ばし、
ゆきえハート 左右の方を結んだラインが地面と平行になるように高さをそろえます。
キャンベルハート この時、肩の力は抜いてくださいね。

ゆきえハート 頭を下げて首筋を伸ばし、鼻を正面に向けてあごをひきます。
キャンベルハート ただし、引きすぎず、あごの下にこぶし1個が入るくらいの位置をキープしてください。

ゆきえハート 横から見た場合、耳たぶから外くるぶしまでを1本のラインで結んだ時、そのラインに
  かおるハート 肩の中心(肩の骨の出っ張ってコリコリしたところ)
  さとみハート 肘の中心
  かおるハート 大転子(太ももの一番外に出っ張っている部分)
  さとみハート 膝の中心(膝の横にあるコリコリしてところ)
がくるようにします。

キャンベルハート 正面と横から見て「正しい姿勢」ができたら、これを1日に何度でも繰り返し、体に覚えこませましょう

image

まっすぐに立つだけなんですが、
一つ一つチェックしていくと、始めは意外ときちんと立てていないことに気が付きますよ~




キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ 


モイスティーヌ エビスサロン
 

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿西1-7-5-5F
(恵比寿駅前交番向えビル5階)JR恵比寿駅西口
または、メトロ日比谷線恵比寿駅2番上がってすぐ

電話 03-5489-1606 
mail info@shioewa.com
定休日    日曜・祝日
営業時間   午前10:00~午後6:00


ペタしてね読者登録してね

いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)