マイナス10歳肌を手に入れる!! 目からうろこの美肌術              モイスティーヌエビスサロンのスタッフブログ

今より5歳、10歳若返りたい・・・!
綺麗になりたい! キレイになりたい! きれいになりたい!
そんなあなたの思いに役立つ情報をお伝えします!

皆様こんにちは。モイスティーヌエビスサロン オーナーの荻原潮絵でございます。現在55歳 健康的な素肌を手に入れる美容法を提唱しております。私は若い頃からアレルギーに苦しみ数々の肌トラブルに悩まされてきました。高額なエステサロンをはしごした日々は、いつも顔を下げて歩いていたように思います。
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こんにちは!モイスティーヌエビスサロン 

美容アドバイザーの中川恭子です
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前回に続きまして、季節がら気になるダイエットの話題です
『パイナップルダイエット』というのをご存知ですか?
1980年代頃に1度流行ったダイエット方法なのですが、最近また注目されています。
パイナップルに含まれているビタミンと、「ブロメリン」という酵素が、ダイエットに素晴らしい効果を発揮します。

美容・美肌効果がバツグン
パイナップルはビタミンAとビタミンB1、ビタミンCを多く含みます。
これらのビタミンと酵素は、肌の老化を遅らせてくれる嬉しいアンチエイジング食材です。
また、紫外線を浴びる夏には日焼け対策にも効果的です。
 
便秘解消の効果大!
食物繊維が多いので、便通が良くなります。
腸内環境を整えるヨーグルトを一緒に食べれば、より効果的になります。
 
酵素の力で疲労回復
 酵素には新陳代謝、基礎代謝がアップする効果もあります。
新陳代謝や基礎代謝があがれば、自然にエネルギーが出て、夏バテ予防や疲労回復効果がみられます。
南国のフルーツなので、体を冷やす食べ物で、夏にはもってこいの果物ですね。
 
肝臓の働きを良くする
 パイナップルの酵素はお肉に含まれるタンパク質を分解してくれるのです。
胃や肝臓等の分解作用の中で、お肉の分解が楽になり肝臓が助かります。
 その分、他の毒素分解にとりかかれるので、肝臓機能の働きが良くなります。
 
天然胃腸薬でもある
パイナップルは分解力がある為、消化吸収を高め、胃腸の負担も軽くしてくれます。
まさに天然の胃腸薬・消化剤の効果ですね。

 パイナップル


便秘の解消や美肌効果があり、
代謝アップでアンチエイジング効果もあるパイナップル。
食事の前後に3切れ~5切れを食べるのが良い様です

また、パイナップルジュースを豆乳と合わせた「パイナップル豆乳」は豆乳とパイナップルの相乗効果で美肌効果、ダイエット効果もとてもアップする様です
ぜひ試してみたいですねにこにこ






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