CG+S【セグタス】
http://www.cgts.jp/とYOGA arc【ヨガアーク】の
コラボ教室であるアロマヨガ★★★
【テーマ】 夏バテ解消
【ヨガポイント】
日本語・・・門のポーズ
英語・・・ガートポーズ
サンスクリット・・・パーリガアーサナ
肝臓や腎臓の機能を高めるポーズで体側・肩・腰も広げることのでき、左右のバランスも整えられる。
効果としてウエストのシェイプアップにも♪
【使用アロマ】
◆レモン◆
血流を活性化し、健康を取り戻す。 ※光毒性あり。肌への使用は要注意
◆ペパーミント◆
消化器系をスッキリ、クールな香り ※妊婦、乳幼児、肌の弱い人には使用しない。まれにアレルギーを起こすことがある。
生徒さまの声
Sさん ：ポーズを忘れてしまうので、テキストとかポーズの絵がほしい。
Iさん ： 体幹を学べて良かったです。普段こり固まってる所が、伸ばせた感じです。
Mさん ： ストレス解消になって良かったです。
Tさん ： 今日は楽しく出来て良かったです。
Dさん : ちょうど良いペースで出来ました。
ヨガアーク
shin
◆facebook
⇒山YOGA
http://www.facebook.com/trek.yoga
⇒ヨガアーク
http://www.facebook.com/YogaArcyogaaku
◆mixi
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5924872
◆HP
http://www.yogaarc.com/
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サンスクリット・・・パーリガアーサナ
肝臓や腎臓の機能を高めるポーズで体側・肩・腰も広げることのでき、左右のバランスも整えられる。
効果としてウエストのシェイプアップにも♪
【使用アロマ】
◆レモン◆
血流を活性化し、健康を取り戻す。 ※光毒性あり。肌への使用は要注意
◆ペパーミント◆
消化器系をスッキリ、クールな香り ※妊婦、乳幼児、肌の弱い人には使用しない。まれにアレルギーを起こすことがある。
生徒さまの声
Sさん ：ポーズを忘れてしまうので、テキストとかポーズの絵がほしい。
Iさん ： 体幹を学べて良かったです。普段こり固まってる所が、伸ばせた感じです。
Mさん ： ストレス解消になって良かったです。
Tさん ： 今日は楽しく出来て良かったです。
Dさん : ちょうど良いペースで出来ました。
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