『猫背で肩こり、頭痛もします。（２）』

猫背で肩こり、頭痛もします。（２）

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院「しんそう池袋西口」の深澤です。

先日の大雪の残雪がまだあちこちにありますね。
実はあの時、革の手袋が水に濡れてしまったんです。
タップリ水を含んでしまったので、絞って乾かしておいたんです。

水分は飛んだのですが、革は乾いてカピカピ。
もう使えないかな・・・とも思ったんですが、
乳化性のクリームを塗ったところ、しなやかになってツヤも出てきました。

復活の兆しです。

クリームを塗り重ねて復活させてみたいと思います。

それでは今日もいってみましょう！

先日、 猫背で肩こり、頭痛もします。（１） という記事を書きました。
今日はその続きです。

調整を重ねて少しずつ肩こりはラクになってきていました。

６回目にみえた時です。
しんそうで調整を受ける前の座り方を聞かされました。

椅子に座る時、腰を前にズラし、足を前に投げ出していたのです。
それで骨盤が後ろに倒れるクセが強かったんですね・・・。
モチロン現在は骨盤を立ててキチンと座っています。

肩こりはラクになっていきましたが、朝起きた時の肩こりが気になってきました。
（それだけ肩こりがラクになってきたんですね）

どうも枕が高すぎるようです。
枕の代わりにバスタオルに替えていただき、高さも調整しました。
これが功を奏し朝起きた時の肩こりも気にならなくなってきました。

更に調整を重ね、２０回目にみえた時には肩こりもほとんど気にならなくなっていました。
正座した時の太もも前側の張りは依然あるものの、最初よりは軽くなっています。
最初よりも腰がストンと落ちて座っています。

ご本人も姿勢を乱さずに座れる自信がついてきたと言っています。

これを機に調整の頻度を週１回に変更する事にしました。
（いやー、良かったですね）

更に調整を続け、２９回目にみえた時には肩こりもほぼ気にならず、
正座した時の腰の位置もピタリと決まるようになってきました。

それで２週間間隔を空けてみる事にしました。
いよいよメンテナンスへの移行です。
肩こりも姿勢も大丈夫です。

３週間空けても、１ヶ月空けても大丈夫でした。

最終的にこのかたは３３回の調整を経て、
１ヶ月に１回のメンテナンスに決定しました。

このかたは子供の頃からの猫背が相当気になっていたようです。
それでここまで根気強く調整を続けたのです。
これもひとえに、このかたの努力の賜物です。

私もお手伝いが出来て嬉しいです。

これからは良い姿勢でお仕事もバリバリこなして
充実した日々を送っていただきたいと思います。

猫背が気になっていたら放っておかずに真っ直ぐな姿勢に戻しましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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この記事の前のお話です
⇒　猫背で肩こり、頭痛もします。（１）