『無意識のうちに体がゆがむ？』

無意識のうちに体がゆがむ？

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院「しんそう池袋西口」の深澤です。

今日は１１月の第三木曜日、そうボジョレー・ヌーボーの解禁日ですね。
バブっている頃はテレビでいろいろな企画をやっていましたね。
懐かしいです・・・。

ボジョレーはフランスですが、イタリアにもこれと同じような新酒があります。
ノヴェッロです。

ノヴェッロの方が味がしっかりしていて、個人的には好きです。
みなさんもお試しあれ。

それでは今日もいってみましょう！

私は毎日、いろいろなゆがんだ体の形を見ています。
体のゆがみは生活習慣や体の使い方のクセ等によって決まります。

・足を組む（上にくる足は大体決まっています）
・いつも決まった手でカバンを持つ
・いつも決まった側にショルダーを掛ける

すぐに思いつくのはこのような事ですね。
体がゆがまないように気を付けるのはこのような動作ですね。

一方で、人間は潜在意識が９０％動かしているといわれています。
この潜在意識がいろいろな行動や意思を決めているのです。
潜在意識は無意識の意識ともいわれています。

つまり、無意識のうちにいろいろな動作をやっているという事です。
しかもそれが圧倒的に多いのです。
思いつく動作なんてホンの一部なのです。

例えば、無意識に行っている動作としては、

・シャツの袖を左右どちらから通すか
・ズボンは左右どちらの足から入れるか
・靴は左右どちらの足から履くか
・歩き始める時は左右どちらの足から出るか
・階段を上がる時は左右どちらの足から上がるか

などなど沢山ありますね。

私も２年位前に右の首筋が張って困ったことがありました。

最初は心当たりがなかったのですが、
いろいろと自分の動作を意識して観察した結果、
雑巾を絞る時に右の肩甲骨回りに力が入る事がわかりました。
これか！と思い、雑巾を逆向きに絞るようにしました。
すると、２,３日で首筋の張りはなくなりました。

これも無意識の動作のひとつですよね。
ホントこんなものです。

自分では体がゆがむようなことは特別何もしていないと思っていても、
実は無意識のうちにいろいろとやっている訳です。
その積み重ねで体がゆがみ、肩こりや腰痛等の不調の元になっているのです。

もし、体のゆがみが気になったら、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。