『足の指は動きますか？』

足の指は動きますか？

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院「しんそう池袋西口」の深澤です。

いや～、夏休み真っただ中ですね。
私は自宅から仕事場まで徒歩通勤なのですが、
歩いている人がめっきり減りました。
いつも見かける人たちがいません・・・。

みなさん夏休みを満喫しているのでしょうか。
夏休みまでもう少し我慢の私でした・・・。

それでは今日もいってみましょう！

私は日々、訪れるかたの体の形を観察しています。
体が左右に傾いたり、前に丸まったり、逆に後ろにそっくり返ったり・・・。
いろいろな体の形があります。

その時に足の形にも目がいきます。
大体のかたは大丈夫なのですが、一部のかたは足の形がおかしいです。
一番目わかりやすいのは、足の親指が内側にくの字に曲がる外反母趾ですね。

あと意外に目立つのが、足の指どうしがくっ付いたようになっている形です。
つま先が半円形になっています。

これらのかたに共通しているのが、
足の指が動かしづらい、または動かないという事です。

そして足指の調整をして差し上げると、足の指が動かしやすくなります。
足の指が伸びる感じがすると仰るかたもいます。
（足の指も伸びて上手く動くようにしておかないといけません）

それに伴い、歩きやすくなったり、立っている時にも体が安定します。
そこまで違いが出ないかたも、立っている時の間隔が違うようです。

８０歳代の女性のかたは、それまで足の指が動かなかったのが動くようになり、
爪先立ちができるようになったと喜んでいました。
お友達の前でつま先立ちを披露しているそうです・・・。
（一応、調子に乗って爪先立ちをして転ばないようにご注意もいたしました）

これらの原因としてはつま先の尖がったハイヒールが真っ先にあがります。
ですが、このような靴を履かないかたも外反母趾になっている場合もあります。
なので、何らかの体の使い方のクセの影響があると思われます。

足の指は普段は目に触れる機会もあまり無く地味な存在ですが、
立ったり、歩いたりする時にキチンと働くように、
指が伸び伸びと動ける状態にしておきましょう。

靴下を脱いで足の指を動かしてみましょう。
キチンと動きますか？
もし動きが悪かったら、動くように調整しましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。