『寝すぎで頭痛になる！？』

寝すぎで頭痛になる！？

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院「しんそう池袋西口」の深澤です。

昨日、今日と暑いですね。

我がしんそう池袋西口も、エアコンをスイッチ・オンです。
それに伴って、一部照明をスイッチ・オフです。
一応、節電に協力です。
（といっても、電球１個だけなんですが・・・）

エアコンって一度つけると切れないんですよね。
今年の夏も節電の夏なので、控えめの温度設定でいきます。
代わりに扇風機で涼を演出したいと思います。

それでは今日もいってみましょう！

面白い記事を見つけました。
寝すぎると頭痛になる事があるそうです。
記事を参照してください。

リンク : 寝すぎで頭痛が起こるワケ - 速報：@niftyニュース

意外ですよね。
何となく、寝不足で頭痛になるのは感覚的にわかりますけど・・・。
でも、頭痛の痛みは脳の痛みではないんですね。
血管が拡張してまわりの神経を刺激する痛みだったんですね。

寝すぎや寝不足による頭痛は、生活のリズムを見直して予防してくださいね。

そしてパソコン仕事をするかたの頭痛、
女性の生理前後の頭痛、更年期の頭痛、
はゆがみをケアしましょう。

「ゆがんでいる＝姿勢が悪い」と頭をバランス良く支える事ができないので、
首や肩に負担が掛かり、こってしまいます。
それが頭痛の引き金になります。

さらに姿勢つまり体の形は生きるためのシステムそのものでもあるのです。
「体のゆがみ＝システムの異常」なのです。

システムが上手く働かないので生理前後に頭痛が起こりやすくなります。
更年期は女性のシステムの変換期です。
システムの移行がスムーズに進まないので頭痛が起こりやすくなります。

これらの頭痛はゆがみを直す事でラクになりますよ。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。