着地のポーズ（ぎっくり腰）
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」
の深澤です。
３連休はいかがでしたか？
私は天気の良かった日曜日、
しばらく動かしていなかった愛車：アルファロメオ・ジュリアスプリントＧＴで
少しだけドライブしました（車も動かさないとダメになってしまうので）。
でも、ガソリンを節約しないといけませんから、ホント動かしただけという感じです。
さて、今日はぎっくり腰の患者さんのお話をしましょう。
自宅で床にパソコンを置いて仕事をしていて、
立ち上がろうとして「ギクッ」とぎっくり腰になってしまったのです。
そこで私のホームページを見て、来てくださったのです（ありがとうございます）。
ぎっくり腰になった日は腰の痛みに加え、足にも力が入らず、寝ていたそうです。
動けるようになったのでおみえになった訳です。
このかた、ぎっくり腰を何回かやっています。
でも、動けなくなったのは今回が初めてだそうです。
それで、ネットで検索をしたのですね・・・。
左足に体重を乗せられないとの事で動きもぎこちなく、
仰向けに寝ても左足を外側に投げ出したようになっています。
うつ伏せで膝を曲げても、左より右の膝が曲がりずらいです。
完全な右重心ですね。
これでは足が背骨を左右からバランス良く支えられないので、
腰に負担が掛かり、ぎっくり腰になってしまいます。
施術前 施術後
（左足を大きく広げています） （両足同じ開き具合になりました）
施術前 施術後
（左に傾いています） （真っ直ぐになりました）
施術前 施術後
（左手が短く、右膝が曲がりにくい） （左右の手の長さ、膝の曲がる角度が同じ）
（手足が左右から均等に体を支えるように調整すると体は真っ直ぐになり、
ぎっくり腰、肩こりも消える）
さあ、調整の始まりです。
しんそうは手足を動く範囲で軽く動かして体を調整するので、
ぎっくり腰の患者さんにも優しい方法です。
患者さんも痛みを感じる事もなく調整を終了しました。
仰向けに寝た姿もキレイな形になり、
膝の曲がる角度も左右同じになりました。
これで重心も真ん中に戻りました。
腰に掛かる負担も減り、楽になります。
立っていただくと、
「左足にも乗れる！」
と驚いています。
施術前後の写真をお見せすると、
施術前の仰向けの写真を見て、
「これが一番気持ち悪い！」
と仰っています。
この患者さんは３回の調整でほぼ腰の痛みがなくなりました。
おまけに肩も楽になりました。
今までパンパンに張っていた肩が、軟らかくなったそうです。
かなり良くなったので、次は５日後にみえます。
その時の状況をみて、
だんだんと施術の間隔を空けていき、
体のメンテナンスに移行していきます。
この患者さん、
施術後に真っ直ぐ立って両手を広げるポーズをします。
ちょうど体操選手が着地した時ののポーズのようです。
両足に体重が掛かるのが嬉しいようです。
聞けば、今までかなり右足に体重をかけていたそうです。
過去にも何回かぎっくり腰になっています。
今回が一番酷いそうです。
右足に体重を掛けるクセがだんだん強くなり、
こうなってしまったんですね。
あなたも体重をどちらか片方の足に掛けていませんか？
既に腰痛や肩こりが気になっていませんか？
「転ばぬ先の杖」で、ギクッといく前に、
しんそうで体のゆがみを直しましょう。
お気軽に当院までご相談ください。
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