勇気をもってチャレンジ!!
おはようございます。朝倉千恵子です。
今週も新たな一週間が始まりました。
今週から新たに実施している事があります。
それは、"声に出して本を読む"ことです。
お風呂での読書は
弊社松岡智美 の毎日の日課・・・
急ぐ仕事は忙しい人に頼め！というほど
忙しい人程タイムマネジメントをしっかりする。
部下から刺激を受けることも多い。
読書家の松岡は、どんなに忙しくても本を読む。
いつ読んでいるのか聞いたとき
教えてくれたのが
浴槽につかりながらの読書でした。
（積ん読方でなかなか読みきれない本が一杯あます。）
そんな中、昨日から実施したことが
お風呂の中で、声に出して本を読む。
２０分で読める量は４０ページでした。
どうしても読みたい本を声に出して読むことで
潜在意識に大きな変化が出る！と確信しています。
まずは、２１日間続けてみます。
（習慣革命を目指して）
ブログを継続して１００日アップできたように
毎日の習慣にしていくことを
いくつか今増やしています。
読書の他には、
ストレッチ
毎朝、３分のストレッチをする。
これは弊社の馬場ちひろ から教わりました。
（馬場からの課題は５分ストレッチ・・・今は３分）
「社長、運動してください。
せめてストレッチを継続してください・・・」
ストレッチ実施して、今日で１０日です。
宣言することで逃げられない自分に追い込む・・・
三日坊主になってしまうことって結構あります。
しかし、人との約束は守る・・・
つい自分には甘くなる。
したがって宣言して自らを追い込む
そんなやりかたで努力する。
健康な肉体作りをすることも大事ですね。
ステップマシーンはやはりオブジェとなっています。
ストレッチ運動は続いています。
目標、ビジョンを持つこと・・・
小さなことの積み重ねでもやがて大きな実を結ぶ。
そう思います。
継続することの意義
すべて大事だとされています。
何事にも臆せず
勇気をもってチャレンジ！！
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