▶ 『ブログアドバイス』モニター募集開始！
スポーツトレーナーの山崎です。
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ダイエットの成功率
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ニューヨークタイムズ紙の調査によると、ダイエット成功率は約５％だそうです。
しかも、リバウンドなしのダイエット、体型を維持しているともなれば、約０．５％だそうです。
２００人に１人だけ。
ダイエットをされている方のブログを拝読していると、５％ではなく１０％ぐらい、０．５％ではなく５％ぐらいな気がするので、ブログだと成功率がアップしますね。
ダイエットを＂趣味＂でされている場合はこの確率でいいんです。
でも、本気になっている人であれば、成功するための方法を選択していただきたいと思います。
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頑張っているのに成果が出ない仕組み
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山崎は趣味ではなく自分の身体で実践と研究をしてダイエットに取り組んできました。
筋トレ、キツい食事制限は一切なく、好きな物を食べており、マク◯ナルドにも未だにお世話になっています。
それでも、なりたい体型になれるんです。
そんな知恵を知らない人は、
我慢して頑張るダイエット
に励まれます。
我慢、制限となると、根本的には何も改善されていないので、リバウンドして当たり前ですね。
でも、当の本人は必死になって数値にこだわっておられるので、その先に起こることが見えません。
専門家からしてみると、
・頑張っているのに成果が出ない手段を選ぶのはもったいない
・もっと楽に結果を出せる手段を選択してもらいたい
と思うわけです。
こういう現象はダイエットに限らず、
・痛みで苦しんでおられる方
・スポーツで結果を出したい方
・ダンスの上達を目指している方
などでも、ちょっとしたアドバイスや工夫をしてもらうだけで、その人の身体が劇的に変わることがあります。
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誰から教わるのか？が肝心です
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山崎は師に恵まれてきました。
独創的な発想を持ち、フィットネスジャーナル誌、アイアンマン誌への連載、トレーニングジャーナル誌にも幾度も特集されていた、松本義光先生。
シンクロニシティを実際に引き起こし、あまりの不思議さに周りから『魔法使い』と慕われる、水口清一先生。
毎年、世界のトップダンサーの指導のため海外でも指導をされる『武道の達人』である、日野晃先生。
こんな師に恵まれてきたので、今の山崎があります。
共通されているのは、売り込みに走ったのではなく真の実力によって周りが認めざるを得なかったという事実です。
そんな師から教わってきた山崎も、自分自身の身体が劇的に変わりました。
クライアントさんのことは個人情報になるのでここには書けませんが、自分が成し遂げていないことも自身の成功体験から関連付けて、いろいろ改善に取り付けてきました。
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セッションで何が変わるのか？
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１回のセッションでは、改善のための方向性をご提案します。
北に向かうべきなのに南へ走っては目的地へ辿り着けないように、方向性をご提案することが大切だからです。
山崎は目的地に辿り着くためのカーナビのような存在であり、車の運転をされるのはご自身だと思ってください。
目的地への辿り着き方を知っている人間が側にいると、あなたの心理状態が安定します。
「わたしはきっと大丈夫」
不安やストレスの強い状態ですと、目的地へ辿り着く前に挫折します。
不安やストレスは専門家が側にいれば随分と取り除かれるでしょうから、あなたは車の運転に集中することができますね。
身体を変えたい！
今の状況から脱出したい！
とお思いの方は、本当に変わりましょう。
山崎のセッションでは実現可能な道筋を立てていきます。
モニターとは？
アンケートにセッションご感想の記入お願い致します。ブログやメルマガ等にて公開させていただくことを予めご了承ください。
※お名前など公開に差し支えのある方は、イニシャルでも可能ですのでご相談くださいね。
完全予約制となっております。
お申し込みの際、希望日時のご入力をお願い致します。
次回の募集では値上げ致しますので、できれば早いうちにお申し込みくださいね。
健康運動指導士
スポーツトレーナー山崎真吾
お申し込みはこちらから
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