生徒さんから、
「“最近、鬱っぽくて・・・”っていう友達に、
“だったら思いっきり歌ったら元氣出るよ。
マスクしてると呼吸浅くなるから、
思いっきり声出してみて”
と伝えたら、それを実践したみたいで、
“元氣になった！！ありがとう”と言われました。
声を出すって、本当に大事ですね」
と。
そんな報告を頂きました。
気分が鬱々としたら、
深く呼吸して、
思いっきり声出すだけで元氣が戻ってくる。
これ、カンタンだからぜひやって欲しいな♪
最近、
世間のエネルギーが
「不安と恐れ」
でいっぱいになってる感じ。
どうしても、
そういう集合意識の影響を受けちゃう。
が！
それに囚われてる場合じゃない・・・！！(笑)
私も最近、
「自分のチカラのなさ」に
ちょっとパワーダウンしてたけど、
「はっ！！
そんなことやってる場合じゃない！」と。
今、
“使命を見つけ、使命を生きる”
THE SEED（私の種）講座
を開催しているんですが、
「自分の好き」
「自分の個性」
「人生のテーマ」
が分かってくると、寄り道しなくなる。
いらない所にエネルギーを使わずに、
自分の種 (=使命）を育てていける。
今、年末に向けて、
自分の種を見つけ、
育てる準備を始めないといけない。
それをひしひしと感じる。
だから、
生徒さんたちにはそれを伝えてます。
ライブのステージも実は、
“自分の殻破り”の機会。
自分の“個性”をどんどん開花させていくための。
そして、
“好きなこと”って
自分自身を幸せにしてくれる。
こういう時期だからこそ、
「自分を幸せにする時間」が、
“種を育てる栄養”になる。
「コロナが落ち着いたら・・・」
「これが終ったら・・・」
じゃなくて、
さっさと♪(笑)
始めてゆきましょう♪
軽やかに♪
今日も読んで頂きまして、ありがとうございます。
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8/31, 9/7, 9/21, 10/5, 10/19, 11/2 18:45～21:30
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10/12, 10/26, 11/9, 11/23, 12/7, 12/21 18:45～21:30
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